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Acerca de esta app

🍗 Disfruta de la cocina con nuestras recetas saludables. Más de 2000 recetas de cocina para mejorar tu nutrición, tu cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable. Elige las recetas de cocina que más te gusten y disfruta de nuestras recetas saludables con alimentos variados y equilibrados, SIN CULPAS.

👩‍🍳 ekilu recetas de cocina fáciles y sanas. Recetas fáciles para cocinar a diario, ideas para comidas y dietas para adelgazar. Si quieres comer sano con recetas saludables y cuidar la alimentación, ekilu es tu app de recetas de cocina.

👉​ ¿Alguna vez has abierto tu nevera y no sabes qué cocinar? Miles de recetas de cocina fáciles repletas de comidas saludables y sabrosas con pocos ingredientes. Para todo tipo de dietas para adelgazar, recetas veganas y vegetarianas. Comida real food saludable, recetas fáciles y rápidas de cocinar.

Recetas de cocina fáciles, menu semanal y dietas para adelgazar comiendo rico y variado.

En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar y nutrir tu vida con tu dieta. Combina alimentación, nutricion, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.

Recetas de cocina, ideas para cocinar comidas y dietas para adelgazar. Si quieres comer sano con recetas saludables y cuidar la alimentación. Te ofrecemos miles de ideas de recetas de cocina.

🥑 Food planner: Nuestro planificador de menu semanal
Diseña tu propio menú semanal con recetas fáciles o elaboradas, comer sano. Personaliza tu dieta con lo que te gusta comer y sencillo de cocinar, con recetas de cocina saludables. Ahorra tiempo y dinero con nuestro menu planner comiendo de forma consciente y equilibrada. Incluso, te damos la lista de la compra automática para comprar alimentos y comida saludable con los ingredientes que necesitas para cocinar tu menú semanal.

🍗 El Plato Saludable: Comer sano con recetas fáciles de cocinar
Cocina comida saludable para comer sano y encuentra tu equilibrio nutricional. Recetas veganas y vegetarianas o cocinar postres caseros. Recetas para principiantes con los mejores consejos.

ekilu: Mucho más que recetas y dietas
Conoce el equilibrio nutricional de tu día y tu semana de acuerdo al método del Plato Saludable, herramienta intuitiva y visual para conseguir la adecuada proporción de los principales grupos de alimentos que podrás añadir a la lista de la compra.

Cocinar, menús semanales, recetas de cocina saludables ricas en alimentos para mejorar tu nutrición manteniendo hábitos saludables.

¿Qué ofrece la app de recetas de cocina ekilu? Mejorar tu calidad de vida, con hábitos saludables.

Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta.

Párate a respirar, aliviar el estrés y la tensión, y simplemente a estar presente.

Conoce nuestro Balance Tracker
Lograr el equilibrio es fundamental para un cuerpo y mente sana. Establece tus objetivos de nutricion, ejercicio y mindfulness y mide tu progreso.

Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable y olvida contar calorías. Si mejoras tu alimentación con una dieta adecuada con recetas saludables, tendrás resultados visibles rápidos.

👑ekilu Premium: vida saludable y recetas de cocina
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Calificaciones y opiniones

Llevo mas de un año con la app y muy práctica muy clara y con mucha variedad de recetas de todo tipo. Cuanto más pasa el tiempo más recetas se van añadiendo (veganas, vegetarianas, recetas de comida española....etc)Y eso te ayuda a no aburrirte con lo mismo y siempre abrir la app con curiosidad porque siempre aparece algo sencillo e interesante. Lo recomiendo al cien por cien.

Aplicación muy práctica y completa. Es muy intuitiva, fácil de utilizar y tiene una gran variedad de recetas, pudiendo filtrar según nuestros gustos o intolerancias. También podemos buscar recetas para utlizar los ingredientes que tenemos en el frigorífico y la despensa.

se ve exelente ,pero primer día utilizando no me da opción de guardar los menú que seleccione. sale anuncio de cobro sin utilizar la App . solicito por lo menos una semana gratis

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