Expecting and Empowered
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4.5star
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Expecting and Empowered existe para apoyarte en cada paso del camino a lo largo de tu camino hacia la maternidad. Creado con la experiencia profesional de un fisioterapeuta y un entrenador personal, Expecting and Empowered tiene entrenamientos seguros y efectivos para eliminar las conjeturas de su rutina de ejercicios. Ya sea que esté tratando de concebir, embarazada o posparto, ¡tenemos programas para usted!
Desde nuestros productos exclusivos, la Guía de acondicionamiento físico durante el embarazo o posparto, el Programa de regreso a la carrera, el Entrenamiento de fuerza elevado y potenciado, Core Series y más, esta aplicación le proporcionará su ventanilla única para todo lo relacionado con el acondicionamiento físico en la maternidad. Los entrenamientos se pueden hacer en casa o en el gimnasio.
Además, brindamos la educación para potenciar su experiencia de embarazo y posparto y hemos creado una comunidad de apoyo de mujeres como usted para conectarse e inspirarla.
¡Hagamos esto, mamá!
CARACTERÍSTICAS:
-Guía de entrenamiento para el embarazo
-Guía de entrenamiento posparto
-Guía avanzada de entrenamiento posparto elevado + empoderado
-Listo para realizar pruebas posparto
-Regresar al programa en ejecución
-Ratas iniciales, intermedias y avanzadas a la carta
-Serie de Fortalecimiento de Núcleo
-Capacidad para programar entrenamientos
MANTENTE CONECTADO:
-La aplicación ofrece una función comunitaria, donde las mujeres que están pasando por lo que tú estás pasando pueden conectarse, apoyarse y animarse unas a otras.
CLASES DE PRECARGA:
-Si te quedarás sin wifi, puedes descargar previamente las clases que planeas tomar.
EXPERIENCIA + EDUCACIÓN:
Amy Kiefer es enfermera titulada, doula y entrenadora personal. Junto con su cofundadora y hermana Krystle Howald, quien es fisioterapeuta, ofrecen publicaciones educativas que la ayudarán a navegar durante el embarazo y el posparto. Ya sea que tenga una pregunta sobre el dolor del ligamento redondo o sobre si el ejercicio afectará su producción de leche, tienen las respuestas en esta sección.
Desde nuestros productos exclusivos, la Guía de acondicionamiento físico durante el embarazo o posparto, el Programa de regreso a la carrera, el Entrenamiento de fuerza elevado y potenciado, Core Series y más, esta aplicación le proporcionará su ventanilla única para todo lo relacionado con el acondicionamiento físico en la maternidad. Los entrenamientos se pueden hacer en casa o en el gimnasio.
Además, brindamos la educación para potenciar su experiencia de embarazo y posparto y hemos creado una comunidad de apoyo de mujeres como usted para conectarse e inspirarla.
¡Hagamos esto, mamá!
CARACTERÍSTICAS:
-Guía de entrenamiento para el embarazo
-Guía de entrenamiento posparto
-Guía avanzada de entrenamiento posparto elevado + empoderado
-Listo para realizar pruebas posparto
-Regresar al programa en ejecución
-Ratas iniciales, intermedias y avanzadas a la carta
-Serie de Fortalecimiento de Núcleo
-Capacidad para programar entrenamientos
MANTENTE CONECTADO:
-La aplicación ofrece una función comunitaria, donde las mujeres que están pasando por lo que tú estás pasando pueden conectarse, apoyarse y animarse unas a otras.
CLASES DE PRECARGA:
-Si te quedarás sin wifi, puedes descargar previamente las clases que planeas tomar.
EXPERIENCIA + EDUCACIÓN:
Amy Kiefer es enfermera titulada, doula y entrenadora personal. Junto con su cofundadora y hermana Krystle Howald, quien es fisioterapeuta, ofrecen publicaciones educativas que la ayudarán a navegar durante el embarazo y el posparto. Ya sea que tenga una pregunta sobre el dolor del ligamento redondo o sobre si el ejercicio afectará su producción de leche, tienen las respuestas en esta sección.
Actualización
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Calificaciones y opiniones
4.5
86 opiniones
Novedades
- Fixed problem with "Start Here" not launching on C-Section Core Program
- Fixed problem with timer not selecting "PM" option
- Fixed problem with timer not selecting "PM" option
