Fresh Tri: Habits & Mindset
4.5star
2,25 K opiniones
100 k+
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
- Sin seguimiento, medición o pesaje. Sin culpa, vergüenza o fracaso.
- Consiga el estilo de vida natural, sostenible y saludable que siempre ha deseado.
- ¡Aprende el método de mentalidad iterativa para volverte imparable!
- Elige hábitos que se adapten a ti y practícalos hasta que se conviertan en tu forma de vida natural.
Fresh Tri es una aplicación de mentalidad y desarrollo de hábitos que lo ayuda a comer sano, controlar el estrés, moverse más y pensar positivamente utilizando la ciencia del cerebro.
Elimine la frustración, la vergüenza y el fracaso de las tácticas tradicionales. Las aplicaciones actuales de pérdida de peso y seguimiento de hábitos están diseñadas para obtener resultados rápidos, no resultados duraderos. Con Fresh Tri, aprenderá y utilizará gradualmente el Iterative Mindset Method™, un enfoque de práctica e iteración basado en la ciencia que lo mantiene activo, sin importar el obstáculo.
La iteración solo significa que descubres lo que funciona para ti en este momento, ajustando y modificando tu camino hacia el estilo de vida que amas y que puedes mantener fácilmente.
Cómo usar la aplicación Fresh Tri
Siga 4 sencillos pasos para lograr el estilo de vida sostenible y saludable que siempre ha deseado.
(1) Crea tu Tri, un hábito sencillo de practicar.
Entonces, lo harás:
(2) Entrada diaria. Si las cosas van bien, ¡díselo! Y si no, está totalmente bien.
Por qué: cuando se registra, obtendrá consejos e ideas para practicar su hábito o cambiarlo. De cualquier manera, ¡está iterando su camino hacia el éxito! Fresh Tri cree que las recaídas y los contratiempos son una parte normal y necesaria de un proceso duradero de creación de hábitos.
(3) ¡Comparte con la comunidad! Establezca su intención y gratitud diarias en el feed Fresh “Tri(be)”.
Por qué: las intenciones fomentan la honestidad y la responsabilidad, mientras que se ha demostrado científicamente que la gratitud mejora la salud emocional y física. Al compartir con otros (anónimamente, si lo desea), puede inspirar y ser inspirado por otros en la comunidad.
(4) Entrena tu mentalidad. ¡Visite la sección Entrene para construir su nueva y más poderosa mentalidad iterativa!
Por qué: aprenda cómo aplicar la mentalidad iterativa a su práctica diaria con entrenadores de salud y bienestar reconocidos a nivel nacional, incluidos MD, PhD, RDN y entrenadores clínicos de salud. Explore más de 720 sesiones de entrenamiento de Mindset desarrolladas para potenciar su viaje de bienestar.
- Consiga el estilo de vida natural, sostenible y saludable que siempre ha deseado.
- ¡Aprende el método de mentalidad iterativa para volverte imparable!
- Elige hábitos que se adapten a ti y practícalos hasta que se conviertan en tu forma de vida natural.
Fresh Tri es una aplicación de mentalidad y desarrollo de hábitos que lo ayuda a comer sano, controlar el estrés, moverse más y pensar positivamente utilizando la ciencia del cerebro.
Elimine la frustración, la vergüenza y el fracaso de las tácticas tradicionales. Las aplicaciones actuales de pérdida de peso y seguimiento de hábitos están diseñadas para obtener resultados rápidos, no resultados duraderos. Con Fresh Tri, aprenderá y utilizará gradualmente el Iterative Mindset Method™, un enfoque de práctica e iteración basado en la ciencia que lo mantiene activo, sin importar el obstáculo.
La iteración solo significa que descubres lo que funciona para ti en este momento, ajustando y modificando tu camino hacia el estilo de vida que amas y que puedes mantener fácilmente.
Cómo usar la aplicación Fresh Tri
Siga 4 sencillos pasos para lograr el estilo de vida sostenible y saludable que siempre ha deseado.
(1) Crea tu Tri, un hábito sencillo de practicar.
Entonces, lo harás:
(2) Entrada diaria. Si las cosas van bien, ¡díselo! Y si no, está totalmente bien.
Por qué: cuando se registra, obtendrá consejos e ideas para practicar su hábito o cambiarlo. De cualquier manera, ¡está iterando su camino hacia el éxito! Fresh Tri cree que las recaídas y los contratiempos son una parte normal y necesaria de un proceso duradero de creación de hábitos.
(3) ¡Comparte con la comunidad! Establezca su intención y gratitud diarias en el feed Fresh “Tri(be)”.
Por qué: las intenciones fomentan la honestidad y la responsabilidad, mientras que se ha demostrado científicamente que la gratitud mejora la salud emocional y física. Al compartir con otros (anónimamente, si lo desea), puede inspirar y ser inspirado por otros en la comunidad.
(4) Entrena tu mentalidad. ¡Visite la sección Entrene para construir su nueva y más poderosa mentalidad iterativa!
Por qué: aprenda cómo aplicar la mentalidad iterativa a su práctica diaria con entrenadores de salud y bienestar reconocidos a nivel nacional, incluidos MD, PhD, RDN y entrenadores clínicos de salud. Explore más de 720 sesiones de entrenamiento de Mindset desarrolladas para potenciar su viaje de bienestar.
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Calificaciones y opiniones
4.5
2,18 K opiniones
Sonia Ruggerio
- Marcar como inapropiada
16 de enero de 2024
No hay en espanol y no sepuede usar traductor
Esta opinión les resultó útil a 8 personas
Fresh Tri
29 de febrero de 2024
Hi Sonia,
We apologize for the inconvenience. Please contact our support team so we can chat about this further. Thank you! support@freshtri.com
Rafael Rodríguez
- Marcar como inapropiada
29 de enero de 2021
Muy fresco todo Me gusta
Esta opinión les resultó útil a 15 personas
Fresh Tri
3 de febrero de 2021
Hi Rafael,
Thanks for the review! We're so happy to hear that you like Fresh Tri. Please feel free to reach us at support@freshtri.com if you have questions or suggestions for improvements. Have a great day!
Harley Yahir Tovar Esquivel
- Marcar como inapropiada
9 de julio de 2022
te bien
Esta opinión les resultó útil a 12 personas
Novedades
Check-in has gotten a refresh! It’s easier than ever before to understand how strong your habit has become.
Plus, bug fixes and performance improvements for a snappier experience.
Plus, bug fixes and performance improvements for a snappier experience.
