¡Con la aplicación No Bounds Wellness, tendrás acceso a entrenamientos con equipo mínimo diseñados específicamente para ayudarte a convertirte en un ciclista más fuerte y seguro! Elimine las conjeturas a la hora de alcanzar sus objetivos con la capacidad de completar estos entrenamientos rápidos y eficientes en cualquier momento y en cualquier lugar. Registre entrenamientos, realice un seguimiento de su nutrición y progreso, celebre hitos y triunfe en una comunidad de personas con ideas afines y objetivos comunes, todo con la ayuda de su entrenador.
Como miembro, recibirá cinco entrenamientos únicos semanalmente que podrá completar a su propio ritmo o seguir entrenamientos guiados completos, cada uno de los cuales tardará menos de 30 minutos en completarse. Los entrenamientos enfatizan el equilibrio, la movilidad y el aumento de la fuerza para mejorar tu conducción, ¡pero serán beneficiosos para cualquiera que se esfuerce! No hay requisitos previos y se proporcionan modificaciones para todos los niveles de condición física.
CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN:
- Demostraciones en vídeo de ejercicios para guiarle a través de cada ejercicio.
- Siga videos completos de ejercicios
- Entrenamientos exprés y entrenamientos centrados en el core.
- Recetas e ideas de comidas fáciles y ricas en proteínas
- Ejemplos de planes de alimentación
- Diario fotográfico y/o seguimiento completo de las comidas con macronutrientes
- Recursos y educación centrados en nutrición, mentalidad, hábitos, fitness y más.
- Insignias de hitos por lograr nuevas marcas personales y mantener rachas de hábitos
- Mensajería directa con tu entrenador.
- Conecte su Apple Watch, Garmin o Fitbit para realizar un seguimiento de los entrenamientos, el sueño, la nutrición y las estadísticas y composición corporal
- Grupo comunitario privado de Facebook.
Empiece a hacer de usted mismo una prioridad y, durante menos de 30 minutos al día, demostrémonos como lo hacemos con nuestros caballos.
¡Descarga la aplicación hoy!