The Reclaimers

Katrina Marie Yoga

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¿Qué pasaría si pudieras RECLAMAR y curarte de un trauma sin pasar un montón de horas que sientes que ni siquiera tienes?

¿Qué pasaría si pudieras dedicar 40 días anclado, pero flexible (porque tengo la sensación de que ya no disfrutas que te digan qué hacer) a practicar porque te lo mereces y anhelas sus efectos que te cambiarán la vida?

¿Qué pasaría si pudieras tomar todo el dolor, la vergüenza y la rabia y transformarlos en combustible para el crecimiento postraumático?

Hice. ¡Y tú también puedes! Déjame mostrarte cómo lograr esplendor en cuerpo, mente, corazón y espíritu sin sentirte abrumado o indigno.

La rutina y el ritual reconectan el cerebro. Pasa de no saber por dónde empezar con todas las herramientas de yoga posibles a saber exactamente qué posturas, ejercicios y meditaciones practicar cada día, según tus condiciones y horario.

Esto es para mujeres, como tú y como yo, que estamos listas para regresar a su verdadera naturaleza de alegría a pesar del abuso y debido a él.

Para mujeres que quieren inclinarse hacia el crecimiento postraumático.

Para mujeres que quieren vivir el presente, no quedarse estancadas en el pasado ni temer al futuro, para poder tener relaciones armoniosas en el AHORA.

¿PARA QUIEN ES ESTO?

THE RECLAIMERS es para la mujer que ha sobrevivido al trauma y al abuso,
❤️‍🩹que quiera sentirse VALIDADA en su experiencia vivida,
❤️‍🩹que quiere volver a su verdadera naturaleza: ALEGRÍA,
❤️‍🩹que quiera sentirse FELICITA en sus relaciones actuales,
❤️‍🩹que quiere que se respeten sus LÍMITES.
❤️‍🩹que quiera sentirse SEGURA y HERMOSA en su CUERPO,
❤️‍🩹que quiera sentirse inspirada por su propio PODER,
❤️‍🩹que quiera sentirse libre de expresarse y usar su VOZ
❤️‍🩹quien quiere vivir con FACILIDAD
❤️‍🩹Y quién quiere todo esto sin un gran compromiso de tiempo.

La verdad es que la mayoría de las mujeres que han sobrevivido al abuso saben que deben comprometerse a sanarse. Pero no saben por dónde empezar.
O sienten que “deberían” hacer muchas otras cosas para cuidar de todos los demás menos de ellos mismos, por lo que no se toman el tiempo para ello. #Culpable

Sé que lo has intentado. Porque lo he intentado. ENTONCES. MUCHOS. VECES.
Pero te veo. Yo soy tú. Y creé esto para nosotros.

Esto es adecuado para usted si...
Estás listo para dedicar tiempo diariamente para ayudarte a sentirte seguro y hermoso en tu cuerpo.
Estás dispuesto a practicar una meditación cuidadosamente seleccionada durante al menos 3 minutos al día para ayudar a regular tu sistema nervioso y volver a sentir alegría.
Estás listo para dejar de sentirte abrumado y no merecedor de nutrirte como lo hace todo el mundo.

Esto no es adecuado para ti si...
Crees que lo que ves en las redes sociales es todo lo que hay sobre el yoga, y estás de acuerdo con eso.
Viniste aquí sólo para lucir bien en bikini.
No te das cuenta de que es más importante ser flexible en mente y corazón que en cuerpo.
No eres lo suficientemente disciplinado como para dedicarte solo 3 minutos al día

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