Hey Lemonade
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Acerca de esta app
Hey Lemonade es la aplicación de estrés y motivación para abordar rápidamente los problemas modernos de una manera práctica y centrada en soluciones. Nuestro objetivo es abordar problemas de salud mental más pequeños antes de que se agraven. Logramos esto ofreciendo cientos de charlas de ánimo de 3 minutos basadas en evidencia para ayudar a los usuarios a manejar el estrés diario, aumentar la confianza y desarrollar la resiliencia a través de una terapia centrada en soluciones.
Las charlas se utilizan como intervenciones de estrés y motivación para problemas del momento; o como generadores preventivos de confianza y perspectivas para desarrollar capacidades a lo largo del tiempo mediante el aumento de la resiliencia de los usuarios.
Todos necesitamos apoyo en ocasiones, y la mayoría de los días (seamos realistas) solo tienes 5 minutos para lograrlo. Hey Lemonade está ahí para ayudarte a calmarte y cambiar la perspectiva para que puedas continuar con tu día. No importa de dónde vengas, ya sea tu mejor, peor o más intermedio día, si pasas 3 minutos con nosotros, ¡tu día será mejor!
Todas nuestras charlas de ánimo son:
RÁPIDO
Cada charla dura alrededor de 3 minutos y está disponible con capacidades en línea y fuera de línea.
BASADO EN LA CIENCIA Todas las charlas están guiadas por expertos, pasan por nuestros psicólogos internos y se basan en evidencia de la terapia centrada en soluciones. Hey Lemonade ha sido probado por CSIRO y se ha demostrado que genera resultados de salud positivos para el estado de ánimo, el estrés y el bienestar emocional de los participantes, incluido un aumento de la calma y la vitalidad y una disminución en la percepción de las molestias diarias. Ciencia y charlas de ánimo, ¡por fin juntas!
ENTREGADAS POR VOCES QUE AMAS Y CONFÍAS Todas las charlas se ofrecen en al menos 3 opciones de voz diferentes para que puedas encontrar el tono que mejor se adapte a cómo necesitas escuchar tu apoyo. Las voces incluyen una variedad de australianos confiables y de alto perfil, todos esperando para decirte de muchas y variadas maneras: "¡Lo tienes!".
ABORDAR LAS TENSIONES ESPECÍFICAS DE LA SITUACIÓN Las charlas de motivación abordan una variedad de tensiones cotidianas específicas. Desde presión en el lugar de trabajo, problemas de relación y manejo de grandes emociones hasta charlas que lo enfocan y motivan, nuestras charlas han sido escritas para una amplia gama de situaciones, incluido sentirse abrumado; Cuando tienes el síndrome del impostor; Cuando te sientes mal; Un saludo antes de una cita o una gran reunión; Mañana fría choca esos cinco; o una charla para cuando necesites conciliar el sueño. Cada estímulo ha sido diseñado para ofrecer una nueva perspectiva sobre cientos de situaciones estresantes cotidianas y dejarlo más resiliente para lidiar con el estrés actual.
ESCRITO EN UN TONO DIVERTIDO Y PRAGMÁTICO Todos los peps están escritos por nuestro equipo de escritores directos, divertidos, compasivos, galardonados y creativos, sin el woo woo. Toman la teoría de nuestros psicólogos y luego elaboran la charla ideal con un equilibrio de ciencia, perspectiva y humor.
CARACTERÍSTICAS ADICIONALES Los usuarios pueden sugerir nuevos temas de conversación.
Los usuarios suscritos tienen acceso a nuevas charlas que se publican mensualmente, así como la posibilidad de regalar energía a amigos, familiares y colegas.
Hey Lemonade ofrece a los suscriptores acceso ilimitado a charlas de ánimo de las siguientes categorías:
~ Motivación y preparación
~ Presión de trabajo
~ Relaciones y conflictos
~ Calma y duerme
~ Identidad y autocuidado
~ Sentimientos
Además de una sección dedicada al "estrés en la edad escolar" y una sección "Descubrir" para una explosión aleatoria de ánimo en tu día.
Quienes descargan por primera vez tienen acceso a una prueba gratuita de 14 días, con opciones de cancelación de suscripción en cualquier momento.
"Hey Lemonade: la aplicación de intervención contra el estrés y la motivación para cuando la vida te da limones".
Las charlas se utilizan como intervenciones de estrés y motivación para problemas del momento; o como generadores preventivos de confianza y perspectivas para desarrollar capacidades a lo largo del tiempo mediante el aumento de la resiliencia de los usuarios.
Todos necesitamos apoyo en ocasiones, y la mayoría de los días (seamos realistas) solo tienes 5 minutos para lograrlo. Hey Lemonade está ahí para ayudarte a calmarte y cambiar la perspectiva para que puedas continuar con tu día. No importa de dónde vengas, ya sea tu mejor, peor o más intermedio día, si pasas 3 minutos con nosotros, ¡tu día será mejor!
Todas nuestras charlas de ánimo son:
RÁPIDO
Cada charla dura alrededor de 3 minutos y está disponible con capacidades en línea y fuera de línea.
BASADO EN LA CIENCIA Todas las charlas están guiadas por expertos, pasan por nuestros psicólogos internos y se basan en evidencia de la terapia centrada en soluciones. Hey Lemonade ha sido probado por CSIRO y se ha demostrado que genera resultados de salud positivos para el estado de ánimo, el estrés y el bienestar emocional de los participantes, incluido un aumento de la calma y la vitalidad y una disminución en la percepción de las molestias diarias. Ciencia y charlas de ánimo, ¡por fin juntas!
ENTREGADAS POR VOCES QUE AMAS Y CONFÍAS Todas las charlas se ofrecen en al menos 3 opciones de voz diferentes para que puedas encontrar el tono que mejor se adapte a cómo necesitas escuchar tu apoyo. Las voces incluyen una variedad de australianos confiables y de alto perfil, todos esperando para decirte de muchas y variadas maneras: "¡Lo tienes!".
ABORDAR LAS TENSIONES ESPECÍFICAS DE LA SITUACIÓN Las charlas de motivación abordan una variedad de tensiones cotidianas específicas. Desde presión en el lugar de trabajo, problemas de relación y manejo de grandes emociones hasta charlas que lo enfocan y motivan, nuestras charlas han sido escritas para una amplia gama de situaciones, incluido sentirse abrumado; Cuando tienes el síndrome del impostor; Cuando te sientes mal; Un saludo antes de una cita o una gran reunión; Mañana fría choca esos cinco; o una charla para cuando necesites conciliar el sueño. Cada estímulo ha sido diseñado para ofrecer una nueva perspectiva sobre cientos de situaciones estresantes cotidianas y dejarlo más resiliente para lidiar con el estrés actual.
ESCRITO EN UN TONO DIVERTIDO Y PRAGMÁTICO Todos los peps están escritos por nuestro equipo de escritores directos, divertidos, compasivos, galardonados y creativos, sin el woo woo. Toman la teoría de nuestros psicólogos y luego elaboran la charla ideal con un equilibrio de ciencia, perspectiva y humor.
CARACTERÍSTICAS ADICIONALES Los usuarios pueden sugerir nuevos temas de conversación.
Los usuarios suscritos tienen acceso a nuevas charlas que se publican mensualmente, así como la posibilidad de regalar energía a amigos, familiares y colegas.
Hey Lemonade ofrece a los suscriptores acceso ilimitado a charlas de ánimo de las siguientes categorías:
~ Motivación y preparación
~ Presión de trabajo
~ Relaciones y conflictos
~ Calma y duerme
~ Identidad y autocuidado
~ Sentimientos
Además de una sección dedicada al "estrés en la edad escolar" y una sección "Descubrir" para una explosión aleatoria de ánimo en tu día.
Quienes descargan por primera vez tienen acceso a una prueba gratuita de 14 días, con opciones de cancelación de suscripción en cualquier momento.
"Hey Lemonade: la aplicación de intervención contra el estrés y la motivación para cuando la vida te da limones".
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
