Relaxing and Binaural Sounds
Contiene anuncios
50+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
Un ritmo binaural es una ilusión creada por el cerebro cuando escuchas dos tonos con frecuencias ligeramente diferentes al mismo tiempo.
Tu cerebro y los latidos binaurales
Tu cerebro interpreta los dos tonos como un latido propio. Los dos tonos se alinean con tus ondas cerebrales para producir un latido con una frecuencia diferente. Esta frecuencia es la diferencia en hercios (Hz) entre las frecuencias de los dos tonos.
Por ejemplo, si está escuchando un tono de 440 Hz con el oído izquierdo y un tono de 444 Hz con el oído derecho, estaría escuchando un tono de 4 Hz.
Cuando escuchas latidos binaurales, tu actividad cerebral coincide con la frecuencia establecida por la frecuencia del latido. Esto se llama el efecto de seguimiento de frecuencia. Esto significa que puede usar ritmos binaurales para entrenar su mente para alcanzar un cierto estado mental.
¿Pueden los Binaural Beats ayudarte a dormir mejor?
La investigación preliminar sugiere que los latidos binaurales pueden ayudarlo a dormir mejor. Un estudio que usó latidos binaurales a una frecuencia delta de 3 Hz mostró que estos latidos inducían actividad delta en el cerebro. Como resultado, el uso de ritmos binaurales alargó la etapa tres del sueño. La etapa tres del sueño es el sueño profundo y es importante para sentirse renovado por la mañana.
Otros estudios pequeños indican el potencial de los latidos binaurales para dormir mejor. En un estudio de jugadores de fútbol que escucharon latidos binaurales que oscilaban entre 2 Hz y 8 Hz, los jugadores informaron una mejor calidad del sueño, menos somnolencia y una mayor facilidad para despertarse. Los latidos binaurales también pueden ayudar a reducir la ansiedad, lo que puede conducir a un mejor sueño.
Nuestra aplicación le ofrece la posibilidad de elegir entre sonidos binaurales y sonidos relajantes, y agregamos la posibilidad de agregar sonidos como lluvia, viento, etc. al mismo tiempo.
Tu cerebro y los latidos binaurales
Tu cerebro interpreta los dos tonos como un latido propio. Los dos tonos se alinean con tus ondas cerebrales para producir un latido con una frecuencia diferente. Esta frecuencia es la diferencia en hercios (Hz) entre las frecuencias de los dos tonos.
Por ejemplo, si está escuchando un tono de 440 Hz con el oído izquierdo y un tono de 444 Hz con el oído derecho, estaría escuchando un tono de 4 Hz.
Cuando escuchas latidos binaurales, tu actividad cerebral coincide con la frecuencia establecida por la frecuencia del latido. Esto se llama el efecto de seguimiento de frecuencia. Esto significa que puede usar ritmos binaurales para entrenar su mente para alcanzar un cierto estado mental.
¿Pueden los Binaural Beats ayudarte a dormir mejor?
La investigación preliminar sugiere que los latidos binaurales pueden ayudarlo a dormir mejor. Un estudio que usó latidos binaurales a una frecuencia delta de 3 Hz mostró que estos latidos inducían actividad delta en el cerebro. Como resultado, el uso de ritmos binaurales alargó la etapa tres del sueño. La etapa tres del sueño es el sueño profundo y es importante para sentirse renovado por la mañana.
Otros estudios pequeños indican el potencial de los latidos binaurales para dormir mejor. En un estudio de jugadores de fútbol que escucharon latidos binaurales que oscilaban entre 2 Hz y 8 Hz, los jugadores informaron una mejor calidad del sueño, menos somnolencia y una mayor facilidad para despertarse. Los latidos binaurales también pueden ayudar a reducir la ansiedad, lo que puede conducir a un mejor sueño.
Nuestra aplicación le ofrece la posibilidad de elegir entre sonidos binaurales y sonidos relajantes, y agregamos la posibilidad de agregar sonidos como lluvia, viento, etc. al mismo tiempo.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Novedades
First Release
Everything works correctly on multiple android phones
Everything works correctly on multiple android phones
