BaseBlocks+
4,7star
41 iritzi
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Mugitu indartsuago BaseBlocks+-rekin. Aukeratu 50+ kalistenika eta mugikortasun programaren artean zure prestakuntza-helburuaren arabera.
HASI INDAR MAILA EDOZEIN
Hasiberri eta kirolari aurreratuei zuzendutako programak ditugu. Laguntzarik gabeko lehen kokotsa edo murgiltzea lortu nahi duzu? Sei zatiko serie bat dugu zuretzat diseinatuta. Oinarrizkoak badituzu eta plantxa edo aurrealdeko palanka desblokeatu nahi baduzu, maila orokorreko eta trebetasun espezifikoen programak estalita ditugu.
SEGI EGIN ZURE PROGRESO
Gure programa guztiek oinarrizko eta aurrerapen probak dituzte. Horien artean, indar neurri orokorren konbinazioa (bultza, tira eta gorputzaren behealdea) epe luzerako joerak jarraitzeko, baita programa bakoitzaren helburu berezietarako garrantzitsuak diren proba espezifikoak ere. Programa bat amaitzean, konparatu zure emaitzak zenbat hobetu zaren ikusteko.
ZURE GORPUTZA BALA PROBA
Jean-Claude Van Damme bezalako zatiketak egin ahal izateko edo malgutasun orokorra hobetu nahi baduzu, gure mugikortasun programekin estalita daukagu.
Ba al duzu gogaitzen zaituen artikulazio zehatzik edo erresilienteagoa egin nahi duzuna? Begiratu Prehab Programak joint nagusi bakoitzeko.
KALISTENIKAKO TREBETASUNA
Kalisten maila bakoitzerako programa sorta bat dugu. Zure lehenengo muskulu-up egiten saiatzen ari zaren ala ez, edo zure plankearen eustearen iraupena handitzen saiatzen ari zaren ala ez, badago programa bat zuretzat.
Ez dakizu zein trebetasunetan zentratu behar duzun, baina mundu mailan indarra eraiki nahi duzu? Begiratu kalisteniako errutina orokorrak.
MENDU ZURE GORPUTZA
Gure bideo-tutorialak zure prestakuntza-mailaren espezifikoak dira. Hasiberria al zara?
Zuretzat garrantzitsuak diren xehetasun nagusiak estaltzen ditugu eta zarata saltatzen dugu. Aurreratuago al zaude? Xehetasun zehatzak estaltzen ditugu, baina ez zaitugu aspertuko lehendik dakizunarekin.
Aplikazioa erabiliz, gure Erabilera Baldintzak onartzen dituzu: https://trybe.do/terms
HASI INDAR MAILA EDOZEIN
Hasiberri eta kirolari aurreratuei zuzendutako programak ditugu. Laguntzarik gabeko lehen kokotsa edo murgiltzea lortu nahi duzu? Sei zatiko serie bat dugu zuretzat diseinatuta. Oinarrizkoak badituzu eta plantxa edo aurrealdeko palanka desblokeatu nahi baduzu, maila orokorreko eta trebetasun espezifikoen programak estalita ditugu.
SEGI EGIN ZURE PROGRESO
Gure programa guztiek oinarrizko eta aurrerapen probak dituzte. Horien artean, indar neurri orokorren konbinazioa (bultza, tira eta gorputzaren behealdea) epe luzerako joerak jarraitzeko, baita programa bakoitzaren helburu berezietarako garrantzitsuak diren proba espezifikoak ere. Programa bat amaitzean, konparatu zure emaitzak zenbat hobetu zaren ikusteko.
ZURE GORPUTZA BALA PROBA
Jean-Claude Van Damme bezalako zatiketak egin ahal izateko edo malgutasun orokorra hobetu nahi baduzu, gure mugikortasun programekin estalita daukagu.
Ba al duzu gogaitzen zaituen artikulazio zehatzik edo erresilienteagoa egin nahi duzuna? Begiratu Prehab Programak joint nagusi bakoitzeko.
KALISTENIKAKO TREBETASUNA
Kalisten maila bakoitzerako programa sorta bat dugu. Zure lehenengo muskulu-up egiten saiatzen ari zaren ala ez, edo zure plankearen eustearen iraupena handitzen saiatzen ari zaren ala ez, badago programa bat zuretzat.
Ez dakizu zein trebetasunetan zentratu behar duzun, baina mundu mailan indarra eraiki nahi duzu? Begiratu kalisteniako errutina orokorrak.
MENDU ZURE GORPUTZA
Gure bideo-tutorialak zure prestakuntza-mailaren espezifikoak dira. Hasiberria al zara?
Zuretzat garrantzitsuak diren xehetasun nagusiak estaltzen ditugu eta zarata saltatzen dugu. Aurreratuago al zaude? Xehetasun zehatzak estaltzen ditugu, baina ez zaitugu aspertuko lehendik dakizunarekin.
Aplikazioa erabiliz, gure Erabilera Baldintzak onartzen dituzu: https://trybe.do/terms
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
4,7
40 iritzi
Berrikuntzak
-Bug fixes
