Air Force PT Test - USAF PT Ca
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
3,0star
76 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Air Force PT Test aplikazioa USAF zerbitzu kidea nor irtenbide azkar eta erraz bat fitness test partiturak kalkulatu behar da.
aerobic (lasterketak), gorputz-konposizioa, push ups eta crunches (eseri ups): Air Force Fitness Programa zerbitzu kide bere fitness ebaluatzeko lau eremuetan diseinatuta dago. arlo bakoitzeko puntuazioak adina, sexua, gorputzaren neurriak, errepikapen edo igarotako denbora kopuru oinarritzen dira.
AIR FORCE aerobiko TEST
Aerobic Fitness proba bat eta erdi milia denboraz run bat da. gizonezkoen 17 eta 25 urteko jaurtiz zerotik 21:30, 50 puntura denbora igaro da martxan 9:36 baino gutxiagoan egiteko eremuak.
AIR FORCE gorputzaren konposizioa TEST
Body osaera (zinta test) k emaitza da sabeleko zirkunferentzia neurtzeko, eta neurketa alderatuz gorputzaren konposizio point taula bat zehazten. 17 eta 25 urteko 36 hazbeteko gerrian batekin gizonezkoa zahar batek 22.20 punturekin arlo honetan lortu nahi baduzu.
Oharra: sabeleko zirkunferentzia neurtzeko, jarri neurketa zinta bat plano horizontal batean sabelaldea inguruan goiko hipbone mailan. zinta neurri irakurtzen aurretik, ziurtatu zinta hori snug da, baina ez du azala konprimitu, eta zinta hori solairuan paralelo da.
AIR FORCE Push Up TEST
Push ups bat minutuko denbora-tarte batean egiten dira. 17 eta 25 urteko gizonezko bat puntuazioak zero bitartekoa 8 baino gutxiago bultzada 10 puntura ups 62 edo gehiago da.
AIR FORCE crunches (SIT UPS) TEST
crunches proba Emaitza: minutu bat zehar zenbatuko errepikapen kopurua oinarritzen da. gizonezkoen 17 eta 25 urteko jaurtiz zero eremuak 27 baino gutxiago 10 puntu crunches 55 edo gehiago da.
Air Force PT Test aplikazioa bihotz ekitaldiak alternatiboak, kota, eta salbuespenak laguntza osoa dauka. Ez da korrika egiten? Azkar ikusi zer ordezko bihotz ekitaldiak gainditu egin behar duzu. Zure PT / BCA puntuazioak hasten zure aurrerapen grafikoak dituzten ikusteko laguntza osoa.
Oharra: posible ahalegin guztiak USAF estandar ofiziala etortzeko egiten dugun arren, aplikazio hau ez da ofiziala. Beti kontsultatu AFI eguneratua Zalantzarik denean.
aerobic (lasterketak), gorputz-konposizioa, push ups eta crunches (eseri ups): Air Force Fitness Programa zerbitzu kide bere fitness ebaluatzeko lau eremuetan diseinatuta dago. arlo bakoitzeko puntuazioak adina, sexua, gorputzaren neurriak, errepikapen edo igarotako denbora kopuru oinarritzen dira.
AIR FORCE aerobiko TEST
Aerobic Fitness proba bat eta erdi milia denboraz run bat da. gizonezkoen 17 eta 25 urteko jaurtiz zerotik 21:30, 50 puntura denbora igaro da martxan 9:36 baino gutxiagoan egiteko eremuak.
AIR FORCE gorputzaren konposizioa TEST
Body osaera (zinta test) k emaitza da sabeleko zirkunferentzia neurtzeko, eta neurketa alderatuz gorputzaren konposizio point taula bat zehazten. 17 eta 25 urteko 36 hazbeteko gerrian batekin gizonezkoa zahar batek 22.20 punturekin arlo honetan lortu nahi baduzu.
Oharra: sabeleko zirkunferentzia neurtzeko, jarri neurketa zinta bat plano horizontal batean sabelaldea inguruan goiko hipbone mailan. zinta neurri irakurtzen aurretik, ziurtatu zinta hori snug da, baina ez du azala konprimitu, eta zinta hori solairuan paralelo da.
AIR FORCE Push Up TEST
Push ups bat minutuko denbora-tarte batean egiten dira. 17 eta 25 urteko gizonezko bat puntuazioak zero bitartekoa 8 baino gutxiago bultzada 10 puntura ups 62 edo gehiago da.
AIR FORCE crunches (SIT UPS) TEST
crunches proba Emaitza: minutu bat zehar zenbatuko errepikapen kopurua oinarritzen da. gizonezkoen 17 eta 25 urteko jaurtiz zero eremuak 27 baino gutxiago 10 puntu crunches 55 edo gehiago da.
Air Force PT Test aplikazioa bihotz ekitaldiak alternatiboak, kota, eta salbuespenak laguntza osoa dauka. Ez da korrika egiten? Azkar ikusi zer ordezko bihotz ekitaldiak gainditu egin behar duzu. Zure PT / BCA puntuazioak hasten zure aurrerapen grafikoak dituzten ikusteko laguntza osoa.
Oharra: posible ahalegin guztiak USAF estandar ofiziala etortzeko egiten dugun arren, aplikazio hau ez da ofiziala. Beti kontsultatu AFI eguneratua Zalantzarik denean.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Balorazioak eta iritziak
3,0
72 iritzi
Berrikuntzak
- Fixing bug where 2 KM walk scores would be counted towards total score
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
