Shapely entrenamendu aplikazio bat da, denbora gutxian forma jarriko zaituen. Ez duzu denborarik galdu zinta gainean edo hurrengo klasea noiz hasiko den itxaron; Shapely-rekin, zure etxeko erosotasunetik ariketa egin dezakezu, zuretzat egokia den edozein unetan.
Zure muskulu-talde nagusi guztientzako errutinak sortu ditugu, beraz, besoak eta bularra sendotu nahi dituzun edo izterrak eta txahalak tonifikatu nahi dituzun ala ez, bete dugu. Gure entrenamenduak egunean 15, 30 edo 60 minutu baino gutxiagotan egiteko diseinatuta daude, gimnasio batean sartu beharrik gabe edo astero entrenamendu ordurik egin gabe sasoian egon zaitezen. Egitarauarekin jarraitu eta emaitzak ikusi besterik ez duzu!
ONURAK:
šļø 100 profesional entrenamendu errutina baino gehiago
šÆ Gehienezko emaitzak ekipamendurik gabe
š Aplikazio adimendunaren motorrak etengabe kontrolatzen du zure jarduera, zure plana doitzen du eta emaitza ezin hobeak lortzen laguntzen dizu ahalik eta denbora laburrenean
š Sari eta Lorpen sistemak motibatuta mantenduko zaitu!
Gure Ezaugarriak:
- Bezero bakoitzaren beharretara egokitutako prestakuntza ikastaroak.
- Ariketa guztiak bideo-eskuliburu batekin batera doaz
- Ariketa guztiak norberaren pisuarekin lan egiteko diseinatuta daude
- Entrenamenduak zure ordutegira egokitzeko diseinatuta daude, ez alderantziz.
- Sari-sistemak automatikoki funtzionatzen du eta gero eta gehiago entrenatzera motibatzen zaitu. Entrenamendu saio bat osatzen duzun bakoitzean, zure estatistikak gora egiten du. Eta mugarri batzuetara iristen bazara, sariak jasoko dituzu!
- Entrenamendu-egutegia zure jardueraren jarraipena egiteko
- Entrenamendu-abisuak ordutegi bat betetzen laguntzeko
Ariketak bakarka edo entrenamendu oso batean ikus ditzakezu. Ariketa guztiak bideoan grabatu dira entrenatzaile profesional baten gidaritzapean. Ariketa bakoitzak emaitza hobeak lortzeko behar bezala egin behar den azalpena eta erakustaldia du.
Atseden hartzeko denbora hartzen da kontuan. Ez dago tenporizadorerik ezarri edo programa edo gadget gehigarririk erabili beharrik.
Shapely-k arina eta sinplea sentiarazten zaitu. Ez zaitu alferrikako informazioz gainkargatzen, eta tonu ahuleko txantxak irribarrea eragingo dizu. Guztia zure eta kirolen arteko distantzia murrizteko.
Sartu Shapely komunitatean:
Instagram: https://www.instagram.com/shapely_app
Twitter: https://twitter.com/ShapelyA
Facebook: https://www.facebook.com/shapely.training
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnlsdbErrL82vaIrgqBelIA
Azken eguneratzea
2022(e)ko ira. 26(a)