Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Bildurra eta doluarekin lotutako antsietatea argitu, pentsamolde aldaketak eta haserrearen kudeaketa ongizaterako bizitza barne

Ez zaude bakarrik, eta ez duzu horrela sentitu beharrik betirako. Grief Works aplikazioa maite bat hil ondoren zure atsekabean nabigatzen laguntzeko, mina baretzen eta indarrak sendotzen laguntzeko sortu zen. Doluaren esperientzia bakoitza bakarra eta desberdina den arren, Grief Works-ek Julia Samuel Erresuma Batuko doluan aditu nagusiaren aholku gidatuak biltzen ditu zure "normaltasun berria" aurkitzen laguntzeko. Grief Works-ekin, beldurra garbitzeko eguneroko meditazioak, tresnak eta gogoetak izango dituzu eskura, pentsamoldearen aldaketarekin eta momentuko laguntzarekin, hala nola haserrea kudeatzeko, emozio zailak kudeatzeko, hala nola, antsietatea, ongizaterako bizitzeko sortzen diren bakoitzean.

Dolukoentzat: sendatu dolu traumatikotik errukiarekin, konfiantzarekin, arretaz eta jakituriarekin

JULIA SAMUEL PSIKOTERAPUTA OSOATUAK EKARRI DIZUEN
Grief Works Julia Samuel, MBE-rekin lankidetzan sortu zen - doluaren psikoterapeuta eta salduen egile nagusi bat, 30 urte baino gehiagotan, ehunka pertsonari lagundu die beren atsekabean, eta Child Beavement UK-en babeslea da.

Gutxitu antsietatea, depresioa eta estresa berehala hobeto sentitzeko!

TERAPIA BAINO MERKANGAIA, LIBURU BAT BAINO ERAGINKORAGOA
28 saioko errukizko ikastaro osoa, zure atsekabeari nabigatzen eta aurre egiten laguntzeko. Zure emozioak ulertu eta adieraziz urratsez urrats gidatzen zaituzte, GEHI laguntzeko tresna eta teknika frogatuak.

Hobetu norberaren maitasuna eta praktikatu norbere burua zaintzen etengabeko hazkuntzarako eta galeraren aurrean hobetzeko

30 tresna interaktibo baino gehiago, behar duzun bakoitzean auto-maitasunari berehalako laguntza emateko, besteak beste:
★ Mindfulness, meditazioa, autoerrukia eta bistaratzeko ariketak norbere hazteko
★ Eguneroko esker ona eta egunkaria idaztea norbere burua hobetzeko ohitura solidarioen errutina sortzeko
★ Gogoeta ariketak zure emozioak prozesatzen eta kudeatzen laguntzeko
★ Ikusmenezko arnasketa-gidak eta gorputz-eskaerak zure gorputza eta burua lasaitzeko, norberaren laguntzarako
★ Juliak norbere burua zaintzeko grabatutako audio meditazio praktikak

Zuk laguntzeko praktikak biltzen ditu:

★ Prozesatu zure tristura
★ Kudeatu haserre sentimenduak
★ Kontrol-sentimenduak areagotu
★ Errudun sentimenduak lantzea
★ Autoerrukia eta enpatia garatzea
★ lasaitu zure antsietatea
★ Mugarri egunei aurre egin, adibidez. urtebetetzeak eta urteurrenak
★ Eraiki zure autoestimua
★ Aurkitu esanahia eta helburua
★ Heriotzari buruzko elkarrizketa zintzoak izan
★ Ezarri muga lagungarriak
★ Errutina osasungarriak garatzea
★ Aurre egin pentsamendu zailak
★ Konektatu itxaropenarekin
★ Doluaren bidez besteei lagundu

Eta gehiago……

Aholkuak martxan
Aplikazio interaktibo hau Juliaren Grief Works liburuko ikasgaietan oinarritzen da, Sunday Times-en salduenen zerrendako hamar onenen artean sartu zena, eta ikasgaiak bizitza errealeko ekintzan jartzen laguntzeko tresnak ditu. Helen Fielding-ek liburua "ezinbestekotzat jo du dolua bizi izan duen edo doluan dagoen lagun bat kontsolatu nahi duen edonorentzat".

Benetako pertsonen maitasun eta galera bizipenen istorioen bidez, aplikazio honetan gidatuko dituzun aholkuak, praktikak eta tresna interaktiboak garatu ditugu. Lortu inspirazioa eta itxaropena zure aurretik bidea egin dutenengandik.

Terapeutak onartua, erabiltzaileek maite
"Doluari buruz -bizi zein galdu- minari buruz gehiago ikasi dut Julia Samuelengandik inork, edo beste ezerk baino. Aplikazio eskuzabal, gogoetatsu eta sentiberatsu honek informazio ugari ekartzen du jendeari beren dolua nabigatzen laguntzeko". - Pandora Sykes

"Lau hilabetean lehen aldiz sentitzen naiz ni berraurkitzeko eta nire senarra hil zenetik hain kontsumitzen ari den mina kudeatzeko bidaia hasten dudala. Errurik gabekoa ere bada!" - Claire

"Aplikazio hau benetan laguntzen ari da. Nire denboran eta nire erritmoan islatzeko gai izatea egokia da". - Osteopataren Alarguna

ERABILERA BALDINTZAK
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Berrikuntzak

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.