Bodyweight Warrior
۴٫۷star
۲۹۱ مرور
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
برنامه ها
• ده ها برنامه و بیش از 100 تمرین برای کمک به شما در ایجاد قدرت وزنی، مهارت ها و انعطاف پذیری.
• طراحی شده برای تمام سطوح با پیشرفت های مقیاس شده تا شما را از مبتدی به پیشرفته و تمام مراحل بین.
• دسته‌های برنامه عبارتند از: قدرت اساسی، قدرت مهارت‌ها، افزایش عضلات، ایستادن روی دست، انعطاف‌پذیری، تمرین در خانه، کاهش چربی، وضعیت بدن و موارد دیگر
ویژگی های برنامه
• تظاهرات ویدئویی و کتابخانه تمرین
• تایمرهای تمرین و استراحت برای نگه داشتن شما در مسیر
• نشانه هایی از فرم های صوتی و متنی برای راهنمایی بیشتر در مورد نحوه اجرای صحیح هر حرکت
• امکان تنظیم و تغییر تمرینات برای تطبیق آنها با توانایی و اهداف شما
• برای ادامه بهبود تجربه آموزشی شما، محتوا به صورت ماهانه به روز می شود
• چندین برنامه را برای تمرین ایستادن، قدرت و انعطاف پذیری به طور همزمان ترکیب کنید
انجمن
• مشترکین پولی برای پرسیدن سوالات و دریافت نکات آموزشی بیشتر به انجمن انجمن Bodyweight Warrior دسترسی دارند
• ده ها برنامه و بیش از 100 تمرین برای کمک به شما در ایجاد قدرت وزنی، مهارت ها و انعطاف پذیری.
• طراحی شده برای تمام سطوح با پیشرفت های مقیاس شده تا شما را از مبتدی به پیشرفته و تمام مراحل بین.
• دسته‌های برنامه عبارتند از: قدرت اساسی، قدرت مهارت‌ها، افزایش عضلات، ایستادن روی دست، انعطاف‌پذیری، تمرین در خانه، کاهش چربی، وضعیت بدن و موارد دیگر
ویژگی های برنامه
• تظاهرات ویدئویی و کتابخانه تمرین
• تایمرهای تمرین و استراحت برای نگه داشتن شما در مسیر
• نشانه هایی از فرم های صوتی و متنی برای راهنمایی بیشتر در مورد نحوه اجرای صحیح هر حرکت
• امکان تنظیم و تغییر تمرینات برای تطبیق آنها با توانایی و اهداف شما
• برای ادامه بهبود تجربه آموزشی شما، محتوا به صورت ماهانه به روز می شود
• چندین برنامه را برای تمرین ایستادن، قدرت و انعطاف پذیری به طور همزمان ترکیب کنید
انجمن
• مشترکین پولی برای پرسیدن سوالات و دریافت نکات آموزشی بیشتر به انجمن انجمن Bodyweight Warrior دسترسی دارند
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 3 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۷
۲۸۰ مرور
ویژگی‌های جدید
-Bug fixes
