Innergy:Meditation & Wellbeing
خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۴star
۱٫۳۲ هزار مرور
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
به Innergy، برنامه نهایی برای رفاه روزمره شما خوش آمدید: یک راه حل جامع که برای کمک به مدیریت اضطراب، بهبود سلامت روان، و افزایش تناسب اندام کلی از طریق ذهن آگاهی، تغذیه و ورزش طراحی شده است. برنامه ما همراهی عالی برای هر کسی است که به دنبال ادغام عادات سالم تر در برنامه روزانه خود است.
ویژگی های کلیدی:
اضطراب و استرس آرام:
از قدرت مدیتیشن هدایت شده و تمرین های تمرکز حواس برای آرام کردن اضطراب و استرس استفاده کنید. با برنامه ما، می‌توانید به طیف گسترده‌ای از مراقبه‌های هدایت‌شده، رایگان و طراحی‌شده دسترسی داشته باشید تا به شما در مدیریت اضطراب و کاهش مؤثر استرس کمک کند.
خواب بهتر:
مبارزه با خواب؟ برنامه ما تکنیک های مدیتیشن خواب و ذهن آگاهی را ارائه می دهد که برای بهبود عادات خواب شما طراحی شده است. موسیقی مدیتیشن و مدیتیشن های هدایت شده را کاوش کنید که باعث خواب بهتر می شود و به شما کمک می کند سرحال بیدار شوید.
مدیتیشن برای همه:
چه یک مبتدی یا یک مراقبه باتجربه باشید، برنامه مدیتیشن ما چیزی برای همه ارائه می دهد. با جلساتی که نیازهای مختلف را پوشش می دهد - از تسکین استرس گرفته تا تمرکز بیشتر، از مدیتیشن رایگان لذت ببرید. مدیتیشن را با جلسات هدایت شده ما تمرین کنید و سلامت روانی خود را بهبود بخشید.
یوگا و تناسب اندام:
یوگا را با برنامه ما در روال تناسب اندام خود ادغام کنید. جلسات یوگا و مدیتیشن را کشف کنید که برای هر سطحی مناسب هستند. از مدیتیشن یوگا آرام گرفته تا تمرینات نیروبخش، برنامه ما از سفر سلامت جسمی و روانی شما پشتیبانی می کند.
ردیاب سلامت و فعالیت:
پیشرفت تناسب اندام و سلامت خود را با ردیاب سلامت جامع ما پیگیری کنید. تمرینات، تغذیه و سطح فعالیت کلی خود را زیر نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که در مسیر درستی برای یک سبک زندگی سالم تر هستید.
تندرستی و تغذیه:
با گنجاندن ذهن آگاهی و تغذیه مناسب در زندگی خود به سلامتی روزانه دست یابید. برنامه ما منابع و نکاتی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند بهتر غذا بخورید، فعال بمانید و سبک زندگی متعادلی داشته باشید.
کاهش استرس و سلامت روانی:
از طریق کتابخانه وسیع مراقبه های هدایت شده ما، از اضطراب و استرس رهایی پیدا کنید. با موسیقی مدیتیشن و جلسات راهنمایی رایگان، تکنیک هایی را برای مدیریت اضطراب، مدیتیشن موثر و لذت بردن از کاهش استرس بیاموزید.
رفاه کل نگر:
برنامه ما برای حمایت از هر جنبه ای از سلامتی شما طراحی شده است. از مدیتیشن و یوگا گرفته تا خواب و تغذیه، ما ابزارها و منابعی را برای کمک به شما برای داشتن یک زندگی آگاهانه تر، متعادل تر و بدون استرس ارائه می دهیم.
اکنون دانلود کنید و اولین قدم را به سمت خواب بهتر، کاهش اضطراب و سبک زندگی سالم تر و آگاهانه بردارید. چه بخواهید مدیتیشن کنید، یوگا تمرین کنید یا به سادگی سلامت خود را ردیابی کنید، برنامه ما منبع اصلی شما برای دستیابی به رفاه روزمره است. به انجمن ما بپیوندید و امروز سفر خود را به سوی آرامش و سلامتی آغاز کنید!
پشتیبانی: help@innergyapp.com
شرایط خدمات: https://innergyapp.com/termsOfService
حریم خصوصی: https://innergyapp.com/privacyPolicy
ویژگی های کلیدی:
اضطراب و استرس آرام:
از قدرت مدیتیشن هدایت شده و تمرین های تمرکز حواس برای آرام کردن اضطراب و استرس استفاده کنید. با برنامه ما، می‌توانید به طیف گسترده‌ای از مراقبه‌های هدایت‌شده، رایگان و طراحی‌شده دسترسی داشته باشید تا به شما در مدیریت اضطراب و کاهش مؤثر استرس کمک کند.
خواب بهتر:
مبارزه با خواب؟ برنامه ما تکنیک های مدیتیشن خواب و ذهن آگاهی را ارائه می دهد که برای بهبود عادات خواب شما طراحی شده است. موسیقی مدیتیشن و مدیتیشن های هدایت شده را کاوش کنید که باعث خواب بهتر می شود و به شما کمک می کند سرحال بیدار شوید.
مدیتیشن برای همه:
چه یک مبتدی یا یک مراقبه باتجربه باشید، برنامه مدیتیشن ما چیزی برای همه ارائه می دهد. با جلساتی که نیازهای مختلف را پوشش می دهد - از تسکین استرس گرفته تا تمرکز بیشتر، از مدیتیشن رایگان لذت ببرید. مدیتیشن را با جلسات هدایت شده ما تمرین کنید و سلامت روانی خود را بهبود بخشید.
یوگا و تناسب اندام:
یوگا را با برنامه ما در روال تناسب اندام خود ادغام کنید. جلسات یوگا و مدیتیشن را کشف کنید که برای هر سطحی مناسب هستند. از مدیتیشن یوگا آرام گرفته تا تمرینات نیروبخش، برنامه ما از سفر سلامت جسمی و روانی شما پشتیبانی می کند.
ردیاب سلامت و فعالیت:
پیشرفت تناسب اندام و سلامت خود را با ردیاب سلامت جامع ما پیگیری کنید. تمرینات، تغذیه و سطح فعالیت کلی خود را زیر نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که در مسیر درستی برای یک سبک زندگی سالم تر هستید.
تندرستی و تغذیه:
با گنجاندن ذهن آگاهی و تغذیه مناسب در زندگی خود به سلامتی روزانه دست یابید. برنامه ما منابع و نکاتی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند بهتر غذا بخورید، فعال بمانید و سبک زندگی متعادلی داشته باشید.
کاهش استرس و سلامت روانی:
از طریق کتابخانه وسیع مراقبه های هدایت شده ما، از اضطراب و استرس رهایی پیدا کنید. با موسیقی مدیتیشن و جلسات راهنمایی رایگان، تکنیک هایی را برای مدیریت اضطراب، مدیتیشن موثر و لذت بردن از کاهش استرس بیاموزید.
رفاه کل نگر:
برنامه ما برای حمایت از هر جنبه ای از سلامتی شما طراحی شده است. از مدیتیشن و یوگا گرفته تا خواب و تغذیه، ما ابزارها و منابعی را برای کمک به شما برای داشتن یک زندگی آگاهانه تر، متعادل تر و بدون استرس ارائه می دهیم.
اکنون دانلود کنید و اولین قدم را به سمت خواب بهتر، کاهش اضطراب و سبک زندگی سالم تر و آگاهانه بردارید. چه بخواهید مدیتیشن کنید، یوگا تمرین کنید یا به سادگی سلامت خود را ردیابی کنید، برنامه ما منبع اصلی شما برای دستیابی به رفاه روزمره است. به انجمن ما بپیوندید و امروز سفر خود را به سوی آرامش و سلامتی آغاز کنید!
پشتیبانی: help@innergyapp.com
شرایط خدمات: https://innergyapp.com/termsOfService
حریم خصوصی: https://innergyapp.com/privacyPolicy
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۳
۱٫۳ هزار مرور
فاروق محمدزهی دوربان
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۱ آذر ۱۴۰۲
Very good
