PRO ATHLETE

PRO ATHLETE‏

درباره این برنامه

برنامه بسکتبال PRO ATHLETE نوآورانه است و نشان دهنده رسالت و چشم انداز ما است: به ورزشکاران این امکان را می دهیم که اشتیاق خود را در ورزش تحقق بخشند و طولانی ترین و سالم ترین شغل ممکن را داشته باشند ، ضمن اینکه از منابع لازم برای بهینه سازی سلامتی و عملکرد ، خاص برای ورزش خود استفاده می کنند. بیش از 140 فیلم در برنامه گنجانده شده است که منابع ضروری برای همه ورزشکاران و مربیان بسکتبال است. در اینجا خلاصه ای از محتوای برنامه آمده است:

Warm-ups: انواع فیلم های گرمایش پویا برای انجام قبل از تمرین و بازی ها ذکر شده اند. گرمایش ها با توجه به مضامین بسکتبال یا سطح بازی ذکر شده و شامل تمرینات پیشگیری از آسیب می شوند. PRO ATHLETE قبل از هر تمرین یا بازی ، انجام گرم کردن مناسب را توصیه می کند.

برنامه های تمرینی: برنامه های ورزش پیشگیری برای همه سطوح در دسترس است که پیشرفت ها در طول زمان وجود دارد. این برنامه ها به طور خاص برای ورزشکاران بسکتبال انجام می شود تا از شایع ترین آسیب ها در بسکتبال جلوگیری شود.

برنامه ریزی تمرین: یک بخش برای برنامه ریزی رویه های شما موجود است. گرم کردن خود را انتخاب کنید ، تمرینات خود را اضافه کنید و با انتخاب تمرینات یا برنامه های تمرینی که انجام می دهید ، تمام شود.

اصول: فیلم های آموزشی برای تسلط بر حرکات اساسی ، ضروری برای مربیان و ورزشکاران ، برای مشاوره در دسترس هستند.

تمرین ها: انواع مختلفی از تمرینات با پیشرفت برای انجام وجود دارد. هر تمرین توسط یک فیلم نشان داده می شود و توضیحات و پارامترهای مناسبی دارد.

ویژگی‌های جدید

Minor fixes