برنامه mySkinHealth چگونه می تواند به من کمک کند؟
• با پیروی از برنامه اقدام کتبی شخصی خود ، اگزمای خود را بهتر کنترل کنید
• تصویر کامل اگزما را با پزشک عمومی ، پرستار یا مشاور خود ، از جمله عکس و یادداشت به اشتراک بگذارید. حتی از طریق ایمیل ، بهترین مشاوره در مورد نحوه مدیریت اگزما را دریافت کنید
• اگزمای خود را اندازه گیری و پیگیری کنید تا در مورد "عوامل محرک" خود بیاموزید تا بتوانید از آنها جلوگیری کنید
• مستقیماً به تلفن خود مشاوره و راهنمایی دریافت کنید
• با مشاهده فیلم ها و برگه های اطلاعات درون برنامه ای ، بهتر شرایط خود را درک و مدیریت کنید
• بیاموزید که چگونه از بروز شعله های آتش جلوگیری کنید یا در صورت بروز آنها را مدیریت کنید
با استفاده از سیستم امتیازدهی POEM شدت اگزما خود را ثبت کنید
• POEM مخفف بیمار مبتلا به اگزما اندازه گیری است ، ابزاری که توسط NHS توصیه شده و توسط متخصصان دانشگاه ناتینگهام ایجاد شده و توسط متخصصان پوست و پزشکان شناخته شده است.
• POEM با پاسخ دادن به چند س theال ساده میزان اگزمای شما را بر اساس اینکه شخصاً در هفته گذشته چه تاثیری بر شما داشته است ، پیگیری می کند.
• سپس برنامه نمره ای بین 0 تا 28 را محاسبه می کند ، که مربوط به پنج دسته شدت اگزما است ، از واضح تا بسیار شدید
• بنابراین می توانید میزان جدی اگزمای شما را آزار دهد به روشی کاملاً مشخص که پزشک معالج شما آن را درک کرده و بتواند بر اساس آن عمل کند.
شدت شعله ور شدن را ثبت کنید
• بر اساس NHS و سیستم شناخته شده بین المللی EASI (منطقه اگزما و شاخص شدت)
• به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چه چیزی باعث شعله ور شدن شما می شود تا بتوانید از آنها جلوگیری کنید و همچنین نحوه کنترل شعله ور شدن
• به مشاوره مناسب و به موقع کمک کنید
• بر اساس شدت قرمزی پوست ، ضخامت ، سطح علائم خراش و میزان پوست و لبه دار بودن (لیس زدن) منطقه ، نمره ای را به شما می دهد
• حتی می توانید عکس های منطقه آسیب دیده و هرگونه یادداشت مربوطه را اضافه کنید
• این برنامه به طور خودکار کیفیت UV و هوا را در منطقه شما ثبت می کند ، زیرا این موارد همچنین می توانند بر اگزما تأثیر بگذارند
• اکنون تصویر کاملی برای اشتراک گذاری با پزشک عمومی یا پرستار خود از طریق ایمیل یا شخصاً در هر زمان که نیاز داشته باشید و از هرجایی که هستید دارید تا آنها بتوانند به شما اطلاع دهند که برای کنترل مجدد وضعیت خود باید چه کاری انجام دهید.
برنامه اقدام مکتوب و مشاوره درون برنامه ای خود را دنبال کنید
• برنامه اقدام کتبی شخصی شما "نقشه راه" شما برای بهبود و مدیریت اگزما است و براساس آنچه شما در مورد روش های درمانی که به برنامه می گویید
• هر روز پیروی از برنامه خود به شما کمک می کند پوست بهتری داشته باشید و شعله های پوستی کم دردتری داشته باشید
• برنامه شما بسته به شدت اگزما ، به 3 مرحله تقسیم می شود ، هر یک شما را به بهترین روش برای درمان اگزما از جمله زمان درخواست کمک راهنمایی می کند.
• با مشاهده فیلم ها و برگه های اطلاعات درون برنامه ای ، شرایط خود را بهتر درک کرده و مدیریت کنید: "درباره اگزما" ، نحوه استفاده از نرم کننده ها ، نکات و توصیه ها
• در صورت نیاز مستقیم به تلفن خود ، اعلان ها و مشاوره های پشتیبانی را دریافت کنید
سابقه اگزما خود را با متخصص مراقبت های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید
• POEM و تاریخچه شعله ور شدن شما می تواند با جراحی شما ، از طریق ایمیل یا شخصاً به اشتراک گذاشته شود
• قبل از بررسی برنامه ریزی شده یا بیشتر از همه به ارسال کمک ، ارسال کنید
• به هر طریقی پزشک عمومی یا پرستار شما تمام اطلاعات لازم را برای داشتن بهترین مشاوره ممکن و کنترل مجدد اگزما در اختیار شما قرار می دهد.
• به اشتراک گذاشتن و بحث در مورد برنامه اقدام کتبی خود با پزشک عمومی فرصتی بی ارزش است تا بررسی کنید که از توصیه های پزشک عمومی خود به روشی که در نظر گرفته اید پیروی می کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۳ شهریور ۱۴۰۲