Fit by Forrest: Workout & Diet
Sov. sis. ostokset
50+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Aloita harjoittelu tarkoituksella. Valitse mukautettu ohjelma, joka sopii tavoitteisiisi, kykyihisi ja varusteihisi. Forrest Jungin rakentamissa ohjelmissa hyödynnetään hänen 25 vuoden kokemustaan saadakseen sinut vahvemmaksi, paremmaksi ja paremmaksi.
Ohjelmat ovat täysin ohjattuja, joten kaikki arvailut poistuvat harjoittelustasi ja voit keskittyä työntekoon.
Sovelluksen ominaisuudet
Räätälöidyt ohjelmat tavoitteidesi ja kokemuksesi mukaan.
Ravitsemusohjeet tehostamaan suorituskykyäsi ja poistamaan ei-toivottua rasvaa.
Seuraa edistymistäsi suoraan sovelluksessa
Koe laaja valikoima harjoitustyylejä vahvistaaksesi voimaa, sydän- ja urheilukykyäsi.
Videoprosesseja ja regressioita monimutkaisemmille liikkeille
Oppaita makrojen seuraamiseen ja oikein syömiseen edistymisen edistämiseksi.
Yhteisön tuki ja interaktiiviset haasteet viikoittain.
Yksittäiset harjoitukset
Joskus haluat vain sekoittaa asioita hieman. Kokeile yhtä korkean intensiteetin harjoitusta ja tee paljon työtä lyhyessä ajassa.
Liikkuvuus
Yksi suurimmista aliarvostetuista terveyden näkökohdista on liikkuvuus. Pääset moniin erilaisiin liikkumisistuntoihin parantaaksesi liikealuettasi, jotta voit liikkua kivuttomasti.
Hauskaa
Tämä saattaa olla kestävän kuntoilun salainen kastike. Pidä hauskaa ja pääset käyttämään kuntoasi kuntosalin ulkopuolella. Viikoittaiset ja kuukausittaiset haasteet saavat sinut käyttämään kuntoasi ulkona ja jakamaan ne yhteisön kanssa.
Ohjelmat ovat täysin ohjattuja, joten kaikki arvailut poistuvat harjoittelustasi ja voit keskittyä työntekoon.
Sovelluksen ominaisuudet
Räätälöidyt ohjelmat tavoitteidesi ja kokemuksesi mukaan.
Ravitsemusohjeet tehostamaan suorituskykyäsi ja poistamaan ei-toivottua rasvaa.
Seuraa edistymistäsi suoraan sovelluksessa
Koe laaja valikoima harjoitustyylejä vahvistaaksesi voimaa, sydän- ja urheilukykyäsi.
Videoprosesseja ja regressioita monimutkaisemmille liikkeille
Oppaita makrojen seuraamiseen ja oikein syömiseen edistymisen edistämiseksi.
Yhteisön tuki ja interaktiiviset haasteet viikoittain.
Yksittäiset harjoitukset
Joskus haluat vain sekoittaa asioita hieman. Kokeile yhtä korkean intensiteetin harjoitusta ja tee paljon työtä lyhyessä ajassa.
Liikkuvuus
Yksi suurimmista aliarvostetuista terveyden näkökohdista on liikkuvuus. Pääset moniin erilaisiin liikkumisistuntoihin parantaaksesi liikealuettasi, jotta voit liikkua kivuttomasti.
Hauskaa
Tämä saattaa olla kestävän kuntoilun salainen kastike. Pidä hauskaa ja pääset käyttämään kuntoasi kuntosalin ulkopuolella. Viikoittaiset ja kuukausittaiset haasteet saavat sinut käyttämään kuntoasi ulkona ja jakamaan ne yhteisön kanssa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
