Aspire – yksinkertainen ja tehokas kalorilaskuri ja hiilihydraattien hallinta.
Yrität sitten syödä vähemmän sokeria, laihtua keto-ruokavaliolla tai varmistaa, että sinulla on monipuolinen ruokavalio, jossa on oikea makro- ja vitamiinitasapaino, autamme sinua saavuttamaan terveystavoitteesi. Aspire on makrolaskin ja ravintoaineseuranta, joka auttaa sinua ymmärtämään syömäsi vaikutuksen kehoosi, sillä aina on parempi syödä oikeaa ruokaa kuin ottaa lääkkeitä tai lisäravinteita. Aspire, yksi korkeimman 5 tähden kalorilaskurin ja Carb Manager -sovelluksista, auttaa sinua tulemaan terveellisimmäksi versiostasi!
PARHAAT OMINAISUUDET
● Jaksottainen paasto (UUSI OMINAISUUDET)
● Sinulle tehty henkilökohtainen suunnitelma
● Käytä makrolaskuria ryhtyäksesi mukautettuun, keto- tai sokerittomaan ruokavalioon
● Seuraa päivittäisiä askeliasi Google Fitin tai Fitbitin avulla
● Selaa terveellisiä reseptejä tai luo oma reseptisi
● Kirjaa päivittäin ruokasi viivakoodilukijalla, seuraa vettä ja tallenna harjoitukset päiväkirjaan
● Käytä ruokasuunnittelijana terveellisen ruokavalion varmistamiseksi
3 YHDESSÄ – KALORILASKURI + VESILASTIN + HARJOITUSLOKI
★ Älä käytä kolmea erillistä sovellusta – kaloriseurantaa, vesimittaria ja harjoituslokia. Käytä Aspiren tehokasta tietokantaa ja seuraa ruokavaliotasi, vettä ja liikuntaa, kaikki kerralla päiväkirjassasi. Meillä on yli 300 000 ruokaa, yli 800 harjoitusta ja esiasetettuja vesimääriä, joista voit valita.
AJOITTAINEN PAASTO
★ Aseta mukautetut aika-asetukset ajoittaisille paastoille, opi paastoamaan ja siihen liittyvät edut. Päätä, missä paaston vaiheessa olet tällä hetkellä. Vastaanota ilmoitus, kun paastosi on päättynyt.
MUKANA RUOKAULUSUUNNITELMASI
★ Aseta mukautettuja tavoitteita keto- tai ei-keto-ruokavalioosi, valitse päivittäiset kalori-, rasva-, proteiini- ja hiilihydraattitavoitteet saavuttaaksesi ruokavaliotavoitteesi. Luo omia ruokia, sekoita erilaisia ruokia ja ainesosia luodaksesi omia reseptejäsi. Tämä kalorilaskuri auttaa sinua seuraamaan nettohiilihydraatteja ja kokonaishiilihydraatteja. Kaikki tämä voidaan määrittää sovelluksessa, jotta voit luoda mukautetun makrolaskin juuri sinua varten.
VARMISTA HYVIN PYÖRISTEETTY RUOKAVALIKKO
★ Terveenä oleminen ei tarkoita vain sokerittoman ruokavalion tai ketosuunnitelman noudattamista, hiilihydraattien, rasvan tai kalorien vähentämistä. Terveellinen syöminen tarkoittaa myös sitä, että saat riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja muita kehosi tarvitsemia tärkeitä ravintoaineita. Seuraamme 20 eri ravintoainetta, mukaan lukien makrot, A-vitamiini, B-vitamiini, kuidut, rauta, magnesium jne. jokaisesta ruoasta, jotta saat kattavan kuvan siitä, mitä syöt. Tämä ruokaseuranta on paljon enemmän kuin pelkkä makrolaskin.
ERITTÄIN HELPPO KÄYTTÖ
★ Oikean tasapainon löytäminen monien tehokkaiden ominaisuuksien ja asioiden yksinkertaistamisen välillä tekee Aspiresta eron kaikista muista Macro Calculator -sovelluksista. Keskustelemme käyttäjiemme kanssa päivittäin ja päivitämme sovellusta säännöllisesti, jotta Aspire Calorie Counter ja Carb Manager olisivat mahdollisimman helppokäyttöisiä.
KYSINÄT YLLITTÄVIÄ OMINAISUUKSIA
★ Käytä Aspiren ravintoopasta saadaksesi lisätietoja kaikista 20:stä sovelluksessa seuratusta ravintoaineesta. Luo mukautettuja päivittäisiä/viikoittaisia muistutuksia, jotka auttavat sinua pysymään ajan tasalla. Käytä ostoslistaa apuna päivittäistavaraostoksissasi. Sinä puhut, me kuuntelemme! Otamme jatkuvasti palautetta vastaan ja päivitämme sovellusta tarjotaksemme käyttäjillemme paremman käyttökokemuksen.
Tuki: support@aspire.world
Tietosuojakäytäntö: https://www.aspire.world/privacy
Käyttöehdot: https://www.aspire.world/terms