Vapauta jaksottaisen paaston ja 16 8 paastoseurantalaitteen voima Fastedin avulla ja säilytä terveellinen paino ja elämäntapa.
Fasted on yksinkertainen jaksottainen paastovalmentaja, joka auttaa sinua seuraamaan paastoamista nopeasti ja painon mukaan.
Voit käyttää 16:8 jaksoittaista paastoa saavuttaaksesi painotavoitteesi ja tehdäksesi siitä elämäntavan.
=== PAASTON OMINAISUUDET – laihdutuspaasto: ===
✔️ Ilmainen paaston seuranta
Valitse ohjelmasi, niin näytämme sinulle, milloin on seuraava pikakäynnistys, ja ajan viimeisen paaston jälkeen ajastinnäytöllä. Voit painaa Aloita paasto -painiketta ja näytämme sinulle myös tavoitteen päättymisajan. Paina lopetuspainiketta, kun aloitat syömisen.
✔️ Ajoittainen paasto naisten ja miesten suunnitelmille
Valitse itsellesi sopiva ohjelma. Aloita helposta ja valitse vaikeampi vaihtoehto, kun olet tottunut siihen.
✔️ Lisätietoja paastomenetelmästä
Opi kaikki yksinkertaisesta ajoittaisesta paastomenetelmästä ja sen eduista. Mikä se on, miten se toimii ja kuinka se voi auttaa sinua laihtumaan ja elämään terveellisesti, ja paljon muuta...
✔️ Water Tracker & Water Muistutus
Napauta vesikuvaketta aina, kun juot vettä ja syötät vesimääräsi. Seuraa vedenottoasi Minä-välilehdellä. Vedentarpeesi riippuu useista tekijöistä, kuten siitä, oletko aktiivinen ja kuinka paljon vettä menetät (eli jos hikoilet paljon, tarvitset enemmän vettä). Muista juoda vettä vesimuistutuksella!
✔️ Painonvartijasovellus
Voit kirjata ja seurata painoasi myös muokata nykyistä painoasi saavuttaaksesi tavoitteesi.
✔️ Näytä tilastoni
Seuraa edistymistäsi Minä-näytöllä. Katso yhteenveto tilastoistasi: kokonaispaasto, keskiarvoaika, kokonaisaika, pisin paasto, nykyinen paino ja kokonaispainon pudotus. Näet myös painotavoitteesi, nopean historian, vedenottosi, kuinka paljon laihdut 7 päivässä ja aikajanan. Hanki merkkejä tehtävien suorittamisesta ja katso ne Saavutukset-välilehdellä.
HUOMAUTUS:
Jos sinulla on terveysongelmia tai sinulla on terveysongelmia paastoohjelman aikana, ota yhteyttä lääkäriisi.
Meillä on myös monia ilmaisia toimintoja, kuten ilmainen paastomittari, vedenotto, ilmaiset suunnitelmat jne...
JAA:
Jos tiedät jonkun, joka hyötyy tästä sovelluksesta, jaa Fasted-sovellus hänen kanssaan, jotta hän voi myös nauttia Fastedin käytöstä - 16:8 jaksottaisessa paastoohjelmassaan.