Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Miten elämäsi olisi erilaista, jos harjoittaisit joogaa säännöllisesti JA huolehtisit jokaisesta osastasi – kehosta, energiasta, fysiologiasta, mielestä ja tunteista? Ajan ottaminen itsellesi joogamatolla ja kehosi tarpeista huolehtiminen voi auttaa sinua pysymään terveenä, liikkumaan helposti, tuntemaan olosi vahvaksi, säilyttämään sisäisen tasapainosi ja johtavat syvällisiin muutoksiin päivittäisessä elämässäsi.

KOKEILE SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRCTICE -SOVELLUSTA – ERITTÄIN YOGAHARJOITTELUKUMPPANI!

Home Yoga Practice -sovellus auttaa sinua motivoimaan ja helpottaa joogan eduista nauttimista kotona. Käytä tätä sovellusta hoitaaksesi jokaista osaasi – fyysisiä kipujasi, energiaasi, fysiologisia järjestelmiäsi ja henkis-emotionaalista tilaasi, koska kaikki nämä ulottuvuudet ovat yhtä tärkeitä. Koetpa niskan kireyttä, energistä uintia iltapäivällä, ruoansulatuksen tukkeutumista tai jatkuvaa epävarmuutta, jokaiseen tilanteeseen löytyy erikoisharjoituksia. Kokoelmaa päivitetään säännöllisesti lisäämään videoita. Se on kuin oma yksityinen joogaopettajasi kädessäsi!

MITÄ KÄYTÄNTÖJÄ SOVELLUS SISÄLTYY?

Tässä muutamia esimerkkejä:
• Vahvista selkääsi ja puhdista päätäsi – 20 min
• Joogaharjoitus ydintietoisuutta ja voimaa varten – 24 min
• Päästä irti iHunchista: Paranna jooga-asentoa – 41 min
• Joogaharjoitus piriformis-jännityksen vapauttamiseksi – 58 min
• Hengitä paremmin joogaharjoitus – 34 min
• Harjoittele staattista ja dynaamista tasapainoasi - 48 min
• Huolesta luopuminen ja sisäisen rauhan löytäminen – 24 min
• Tuolijoogaharjoitus lantiolle – 51 min
ja monet, monet muut!

entä JOS SINULLA ON ERITYISIÄ ONGELMIA, JOITA KÄSITTELET?

Osta syvällisiä joogasarjoja suoraan sovelluksesta. Nykyiset joogasarjat sisältävät:
Lähennä: Jooga elimillesi ja järjestelmillesi
Valjasta mielesi voima: jooga sisäiseen rauhaan ja tarkoitukselliseen elämään
Hengitä elääksesi: Jooga energiaa ja elinvoimaa varten
Happy Body: Jooga päästä varpaisiin
Joogasarja niskan ja yläselän jännitykselle
Joogasarja alaselän ja ristiluun vakautta varten
Joogasarja lonkkakireydelle ja pakaran epämukavuudelle

KUKA ON OPETTAJA?

Olga Kabel on joogaopettaja ja joogaterapeutti, joka on opettanut joogaa yli 20 vuotta. Olga uskoo vahvasti tämän ikivanhan tieteenalan parantavaan voimaan kaikilla tasoilla: fyysisellä, psyykkisellä ja henkisellä tasolla. Hän pyrkii tuomaan joogaharjoituksia kaiken iän, fyysisen kyvyn ja sairaushistorian opiskelijoiden ulottuville. Hän on erikoistunut auttamaan oppilaitaan lievittämään lihassärkyjä ja -kipuja, hallitsemaan stressiä ja ahdistusta sekä kehittämään henkistä keskittymistä.

MITÄ SOVELLUKSEN OMINAISUUKSIA VOI ODOTTAA?

• Vaiheittainen valintaprosessi, joka auttaa sinua valitsemaan juuri sillä hetkellä tarvitsemasi harjoituksen
• Erilaisia ​​harjoitusten pituusvaihtoehtoja aikataulusi mukaan (7–65 minuuttia, lajiteltu mukavuutesi mukaan)
• Lyhyet informatiiviset esittelyt, jotka antavat sinulle paremman käsityksen siitä, mistä harjoituksessa on kyse ja kuinka saat siitä kaiken irti
• Kätevät muistutukset, jotka auttavat sinua pääsemään joogamaton luokse ja aloittamaan harjoittelun.

MITÄ TYYLLISILLÄ ASIAKKAILLEMME ON SANOMAA SOVELLUKSESTA?

”Olen etsinyt joogavideota, joka auttaisi erittäin, erittäin kipeää niskaani. Tämä on ylivoimaisesti hyödyllisin, mitä olen koskaan tehnyt. Lisään sen päivittäiseen rutiiniini. Kiitos paljon; Nyt voin aloittaa päiväni kivuttomalla nisalla. Namaste." – Treena J.D.
”Yksi parhaista ydinvirtauksista, joita olen koskaan kokeillut; se todella luo tietoisuutta kaikista lihaksista. Kiitos paljon tästä kauniista harjoituksesta :) ” – Laura B.
”Hienoa niin monella tasolla. Yksittäiset harjoitukset ovat järkeviä ja helppoja tehdä, ja järjestys on ihana. Ei ihme, että olet "velho"! Kauniisti esitelty ja kerrottu. Lähetetään SI-opiskelijoita haluamallasi tavalla." – Fred B.

Ei liittymiä eikä kuukausimaksuja. Saat pääsyn koko videokirjastoon 3,99 dollarin kertamaksulla. Aloita kotijoogaharjoittelu tänään!

Uutta

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!