Daywell - Self Care Routine
4,3star
408 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tervetuloa Daywelliin, sovellukseen, joka auttaa sinua luomaan hyviä tapoja, seuraamaan mielialaasi, meditoimaan ja pohtimaan. Tämä sovellus on suunniteltu auttamaan sinua parantamaan mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi yhdistämällä erilaisia ominaisuuksia yhdeksi helppokäyttöiseksi alustaksi. Halusitpa sitten aloittaa uuden tavan, seurata tunteitasi tai varata hetken pohtimiseen, sovelluksemme auttaa sinua.
Tässä on joitain sovelluksemme tärkeimmistä ominaisuuksista:
Habit Tracker:
Hyvien tapojen luominen on olennainen osa henkilökohtaista kasvua ja kehitystä. Tottumusseurantamme avulla voit asettaa viikoittaisia tavoitteita ja seurata edistymistäsi ajan myötä. Voit valita esiasetettujen tottumusten luettelosta tai luoda mukautettuja, joita voit seurata.
Mielialan seuranta:
Mielialan seuraaminen on olennainen askel kohti tunteiden ymmärtämistä ja mielenterveytesi mallien tunnistamista. Mielialamittarimme avulla voit tallentaa tunteesi ja nähdä niiden trendit.
Meditaatio:
Meditaatio on tehokas työkalu stressin ja ahdistuksen vähentämiseen ja yleisen mielenterveyden parantamiseen. Sovelluksemme sisältää kirjaston ohjattuja meditaatioita, jotka vaihtelevat 2–10 minuuttia. Voit parantaa itseluottamustasi positiivisilla vakuutuksilla, vakauttaa mielialaasi erilaisilla hengitystavoilla tai nukahtaa nopeasti unemeditaatioiden ja iltasatujen avulla.
Heijastus:
Ajatusten ja tunteiden pohtiminen voi auttaa sinua saamaan käsityksen mielenterveydestäsi ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi. Heijastusominaisuuden avulla voit kirjoittaa ajatuksesi muistiin, lisätä valokuvia ja säilyttää ne kaikki yhdessä kauniissa päiväkirjassa.
Personointi:
Sovelluksemme on suunniteltu täysin mukautettavaksi yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Voit valita eri teemoista ja väreistä muokataksesi sovelluksen ulkoasua ja tuntumaa. Voit myös asettaa ilmoituksia tottumuksista tai saada rohkaisuja, jotka auttavat sinua pysymään tiellä.
Johtopäätös:
Sovelluksemme on täydellinen työkalu kaikille, jotka haluavat parantaa mielenterveystään ja hyvinvointiaan. Yhdistämällä tapojen seurannan, mielialan seurannan, meditaation ja reflektoinnin yhdeksi alustaksi sovelluksemme tarjoaa kattavan lähestymistavan itsehoitoon. Lataa sovelluksemme tänään ja aloita matkasi kohti onnellisempaa ja terveempää!
Tässä on joitain sovelluksemme tärkeimmistä ominaisuuksista:
Habit Tracker:
Hyvien tapojen luominen on olennainen osa henkilökohtaista kasvua ja kehitystä. Tottumusseurantamme avulla voit asettaa viikoittaisia tavoitteita ja seurata edistymistäsi ajan myötä. Voit valita esiasetettujen tottumusten luettelosta tai luoda mukautettuja, joita voit seurata.
Mielialan seuranta:
Mielialan seuraaminen on olennainen askel kohti tunteiden ymmärtämistä ja mielenterveytesi mallien tunnistamista. Mielialamittarimme avulla voit tallentaa tunteesi ja nähdä niiden trendit.
Meditaatio:
Meditaatio on tehokas työkalu stressin ja ahdistuksen vähentämiseen ja yleisen mielenterveyden parantamiseen. Sovelluksemme sisältää kirjaston ohjattuja meditaatioita, jotka vaihtelevat 2–10 minuuttia. Voit parantaa itseluottamustasi positiivisilla vakuutuksilla, vakauttaa mielialaasi erilaisilla hengitystavoilla tai nukahtaa nopeasti unemeditaatioiden ja iltasatujen avulla.
Heijastus:
Ajatusten ja tunteiden pohtiminen voi auttaa sinua saamaan käsityksen mielenterveydestäsi ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi. Heijastusominaisuuden avulla voit kirjoittaa ajatuksesi muistiin, lisätä valokuvia ja säilyttää ne kaikki yhdessä kauniissa päiväkirjassa.
Personointi:
Sovelluksemme on suunniteltu täysin mukautettavaksi yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Voit valita eri teemoista ja väreistä muokataksesi sovelluksen ulkoasua ja tuntumaa. Voit myös asettaa ilmoituksia tottumuksista tai saada rohkaisuja, jotka auttavat sinua pysymään tiellä.
Johtopäätös:
Sovelluksemme on täydellinen työkalu kaikille, jotka haluavat parantaa mielenterveystään ja hyvinvointiaan. Yhdistämällä tapojen seurannan, mielialan seurannan, meditaation ja reflektoinnin yhdeksi alustaksi sovelluksemme tarjoaa kattavan lähestymistavan itsehoitoon. Lataa sovelluksemme tänään ja aloita matkasi kohti onnellisempaa ja terveempää!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 4 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,3
394 arvostelua
Uutta
What's New in this Release
- Upgraded interface for the daily routine and the library
- Improved app performance
We appreciate your support as always ☀️
- Upgraded interface for the daily routine and the library
- Improved app performance
We appreciate your support as always ☀️
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
PT. TEKNOLOGI HARI BAHAGIA
helper@daywell.day
Virtual Office worKing zone coworking space
Jl. Bangka Raya No.42A
Kota Administrasi Jakarta Selatan
DKI Jakarta 12720
Indonesia
+62 812-8986-3933
