Calisthenics Family

Virtuagym Professional

Tietoa sovelluksesta

Aloita Calisthenics-matkasi #1 Calisthenics-sovelluksella! Liikuntaharrastuksen avulla luot lihaksikkaan, vahvan ja urheilullisen vartalon samalla kun työskentelet vaikuttavien taitojen parissa.

Tämä sovellus tarjoaa sinulle yli 350 harjoitusta, 35+ harjoitussuunnitelmaa, ravitsemussuunnitelmaa ja henkilökohtaista valmennusta jokaiselle tasolle ja tavoitteelle. Jokainen ohjelma alkaa erittäin aloittelijatasolla ja pyrkii edistyneelle tai asiantuntijatasolle. Näin voit työstää tavoitteitasi askel askeleelta omalla tasollasi!

Harjoitussuunnitelmat:
Kehonpainon perusteet
Täydellinen liikuntamatka (vapauta kaikki liikuntataidot)
Liikuntaharrastus kotona (ei laitteita)
Liikunta ja kuntosali
Calisthenics Painonpudotus
Skill Mastery -rutiinit (käsinseisonta, lihaksikas ylös, etuvipu, ihmislippu)
Liikkuvuus- ja joustavuusrutiinit (olkapäät, lonkat, takareisilihakset, selkätaivutukset)
Sovellus päivitetään entistä useammilla ohjelmilla

Sovelluksen ominaisuudet:
Valitse yli 35 harjoitussuunnitelmasta
Harjoituskirjasto, joka koostuu yli 350 harjoituksesta
Luo omat treenit ja harjoitusrutiinit
Henkilökohtainen treenikalenteri
Video jokaisesta harjoituksesta
Kuvaus jokaisen harjoituksen yhteydessä
Seuraa harjoituksen edistymistä
Seuraa ravintoa
1-on-1 valmennus
Räätälöity treeni- ja ravintosuunnitelma
Calisthenics-perheyhteisö
Ilmainen jäsenyys saatavilla

Miksi Calisthenics Family App?
Sertifioitujen liikuntavalmentajien luoma
Todistetut harjoitusohjelmat (yli 5000 Calisthenics-perheenjäseneltä)
Sopii kaikille tasoille ja tavoitteisiin
Avaa eri tasot jokaiselle harjoitusrutiinille
Treenaa missä ja milloin haluat
Kehonpainoharjoittelu vähentää loukkaantumisriskiä
Liity kalisteniikkaperheyhteisöömme
Henkilökohtainen tuki kysymyksiin

Lisäinformaatio:

Jokainen harjoitus sisältää ammattimaisen kuvauksen ja videon, jotta opit oikean muodon ja tekniikan, jonka avulla voit edistyä nopeasti kehonpainoharjoittelussa.

Valitse 35+ harjoitusrutiineista tai luo omia harjoituksiasi ja harjoitusrutiinejasi harjoituskirjastomme kautta, joka sisältää 350+ liikuntaharjoitusta.

Mittaa edistymistäsi seuraamalla kunkin harjoituksen sarjojen / toistojen / painon määrää. Näin työskentelet tehokkaasti ja motivoituneena kohti tavoitteitasi!

Oletko valmis avaamaan kaikki tasot ja tulemaan Calistenics Masteriksi? Harjoittele calisthenics-puistossa, kotona tai kuntosalilla Calisthenics Family App -sovelluksella aina taskussasi!

- Aloita harjoittelumatkasi ja liity perheeseen -

Tämä sovellus ei sisällä mainoksia. Ilmainen jäsenyys on saatavilla.

Arviot ja arvostelut

Good calisthenics training app to get consistent results. There is different workout programs to learn skills, get more mobility & flexibility, Workouts at home and you can also make your own workouts and edit the existing. Program is suitable for complete beginners and also more advanced athletes. Worth the money.

APP is very simple to use and there's a lots of exercises to follow. It' suitable for beginners to expert level.