Jooga on ryhmä fyysisiä, henkisiä ja henkisiä käytäntöjä tai tieteenaloja, jotka ovat peräisin muinaisesta Intiasta.
Joogaharjoittelu auttaa hallitsemaan yksilön mieltä, kehoa ja sielua.
Jooga-asennot yhdistävät fyysiset ja henkiset alat rauhallisen kehon ja mielen saavuttamiseksi. Se auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta ja pitää sinut rentouttavana.
Sovelluksen ominaisuudet:
# Jooga laihtuminen
# Stressitön
# Henkinen rentoutuminen
# Six Pack Abs
# Vahva ylävartalo
# Selän joustavuus
# Auringon tervehdys
# Hengitysharjoitukset
Surya Namaskar / Sun Salutation on täydellinen lämmin harjoitus, ennen kuin aloitat minkäänlaisen harjoittelun tai venytyksen.