Kung ikaw ay may Uri 2 Diabetes o Pre-Diabetes app na ito ay makakatulong sa gumawa ka ng mga pagbabago sa pamumuhay na alam mo na kailangan mong gawin ngunit mahanap ito mahirap na gawin.
Itinayo gamit ang input mula sa mga nangungunang mga dietitians, psychologists at mga mananaliksik, ito libre at HIPAA sang app Inilalagay ng "kung ano ang gumagana" para sa pamamahala ng diabetes sa iyong bulsa:
☆ Madaling-log asukal sa dugo, pagkain, gamot, pisikal na aktibidad, at stress
☆ Alamin kung paano ang mga bagay na makakaapekto sa iyong mga antas ng asukal sa dugo
☆ Link sa iyong koponan ng pag-aalaga para sa pagbabahagi ng data at feedback
☆ Tuklasin madali (at masarap) mga plano diyabetis pagkain
☆ Higit sa 100 mga agham-back micro-misyon na master!
6 Mga dahilan kung bakit dapat mong subukan mo ito:
1. Link sa iyong koponan ng pag-aalaga : Turbo singilin ang pag-aalaga na natanggap mo sa pamamagitan ng pag-link sa iyong Dietitian, Nutritionist, Psychologist, Doctor, Social Worker, Kalusugan Coach o Nurse Practitioner para sa pananaw na hinihimok ng pag-aalaga at feedback parehong sa at sa labas ng klinika .
2. Isinapersonal na pagkain, asukal sa dugo, aktibidad at sintomas trackers : Ikaw ay multi-dimensional, at sa gayon ay dapat na iyong pinagkakatiwalaan tracker! Break libre mula sa stock-standard glucose monitoring na may pinagsamang mga sintomas, mood, pagkain at aktibidad sa pagsubaybay.
3. Stress free at may kakayahang umangkop sa pagpaplano ng pagkain : Pumili mula sa mga ekspertong curate lingguhang plano diyabetis pagkain, lumikha ng iyong sariling, o link sa iyong nutrisyon expert para sa isang plano ng personalized na para sa iyo.
4. 100 Science-back misyon upang pumili mula sa : Unti-unti makabisado napatunayan ugali-hack para sa diabetes na maaaring makatulong na maiwasan ang mga spike asukal sa dugo at dips, at iayos ang iyong timbang sa katawan.
5. Ipagdiwang panalo may premyo : Maging nagulat at delighted sa pamamagitan maganda, nakakatawa at naisip kagalit-galit reflection larawan at affirmations.
6. Pagkaya kasanayan para kapag hindi ka makaalis : Samantalahin ang mga 200 + mga kasanayan sa unstick iyong sarili kapag mental blockers, negatibo-sarili talk, panghihina at pagkabalisa strike.
Na-update noong
Okt 12, 2023