Mayroon bang anumang paraan upang sundin ang isang malusog na diyeta na magpapayat sa atin? Maaari ka bang magkaroon ng flexible diet at maging malusog pa rin? Maaari ba tayong magbawas ng timbang nang hindi kinakailangang alisin ang mga sustansya o mga pagkain na kawili-wili para sa ating kalusugan? Paano tayo magkakaroon ng diyeta na maaari nating gawing habit ng buhay magpakailanman?
Ang sagot sa lahat ng tanong na ito ay "Oo, kaya mo" at nang hindi kinakailangang magbilang ng mga calorie araw-araw gaya ng iminungkahi ng daan-daang mga application o website na umiiral para sa layuning ito. Sa Spotieat ginagawa na namin ito para sa iyo. Kailangan mo lang piliin ang iyong menu batay sa mga nutrient block na ipinahiwatig namin at ang idinisenyong algorithm ay magsasaayos nang eksakto sa mga calorie, protina, carbohydrates at taba na kailangan mo upang ma-optimize ang pagkawala ng taba at mapabuti ang kalusugan. Ito ay ganap na indibidwal batay sa iyong mga pangangailangan na kinakalkula sa pamamagitan ng iyong ipinasok na data.
Nabigo ang mahigpit at mahigpit na mga diyeta, kaya naman umaasa kami sa Spotieat sa isang flexible na diyeta. Tinatakasan natin ang konsepto ng klasikong pagdurusa na kaakibat ng pagdidiyeta. Sa Spotieat, sa wakas ay makakamit mo ang iyong mga layunin habang tinatamasa ang proseso. Nakagawa kami ng madali at naaangkop na paraan para sa lahat. Pagkatapos ng mahabang panahon ng trabaho, nagawa naming lumikha ng isang matalinong algorithm upang ang sinuman ay makapaghanda ng kanilang sariling diyeta at ito rin ang unang isinasaalang-alang kung anong oras ng araw ang iyong ehersisyo, isang bagay na napakahalagang isaalang-alang.
Na-update noong
Ago 30, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit