Air Force PT Test - USAF PT Ca
May mga adMga in-app na pagbili
3.0star
76 na review
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Air Force PT Test App ay para sa mga miyembro ng USAF serbisyo na nangangailangan ng isang mabilis at madaling solusyon upang makalkula fitness puntos sa pagsusulit.
Ang Air Force Fitness Program ay dinisenyo upang masuri fitness miyembro ng serbisyo sa apat na mga lugar: aerobic (tumatakbo), body-komposisyon, push ups, at crunches (umupo ups). Mga marka sa bawat lugar ay batay sa edad, kasarian, mga sukat ng katawan, bilang ng mga repetitions o lumipas na oras.
AIR FORCE AEROBIC PAGSUBOK
Ang Aerobic Fitness test ay isang isa at kalahating milya inorasan tumakbo. Para sa isang 17 na 25 taong gulang na lalaki ang iskor saklaw mula sa zero para sa 21:30 lumipas na oras sa 50 puntos para sa pagpapatakbo ng mga ito sa mas mababa kaysa sa 9:36.
AIR FORCE BODY COMPOSITION PAGSUBOK
Ang komposisyon ng katawan (tape test) puntos ay natutukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng tiyan circumference, at paghahambing ng pagsukat sa isang komposisyon ng katawan tsart point. Ang isang 17-25 taong gulang na lalaki na may isang 36-inch baywang ay makakakuha ng score na 22.20 para sa lugar na ito.
Tandaan: Upang masukat ang tiyan circumference, maglagay ng isang pagsukat tape sa isang pahalang eroplano sa paligid ng tiyan sa antas ng itaas na hipbone. Bago sa pagbasa ng panukalang tape, tiyakin na ang tape ay makipot, ngunit hindi i-compress ang balat, at na ang tape ay magkahilera sa sahig.
AIR FORCE PUSH UP PAGSUBOK
Push ups ay ginawa sa isang isang-minutong tagal ng panahon. Para sa isang 17 na 25 taong male ang score saklaw mula sa zero para sa mas mababa sa 8 push ups sa 10 points para sa 62 o higit pa.
AIR FORCE crunches (SIT UPS) PAGSUBOK
Ang crunches pagsubok iskor ay batay sa bilang ng mga repetitions binibilang sa panahon ng isang minuto. Para sa isang 17 na 25 taong gulang na lalaki ang iskor saklaw mula sa zero para sa mas mababa sa 27 crunches sa 10 points para sa 55 o higit pa.
Ang Air Force PT Test App ay may ganap na suporta para sa alternatibong cardio kaganapan, elevation, at mga pagbubukod. Hindi ginagawa ang run? Mabilis na makita kung ano ang kailangan mong gawin upang pumasa sa alternatibong cardio kaganapan. Buong suporta para sa pag-log in sa iyong PT / BCA marka upang mailarawan ang iyong pag-unlad na may mga graph.
Tandaan: Kahit na gawin namin ang bawat posibleng pagsisikap upang tumugma sa mga opisyal na mga pamantayan USAF, ang app na ito ay hindi opisyal. Palaging kumunsulta sa isang na-update AFI kapag may pagdududa.
Ang Air Force Fitness Program ay dinisenyo upang masuri fitness miyembro ng serbisyo sa apat na mga lugar: aerobic (tumatakbo), body-komposisyon, push ups, at crunches (umupo ups). Mga marka sa bawat lugar ay batay sa edad, kasarian, mga sukat ng katawan, bilang ng mga repetitions o lumipas na oras.
AIR FORCE AEROBIC PAGSUBOK
Ang Aerobic Fitness test ay isang isa at kalahating milya inorasan tumakbo. Para sa isang 17 na 25 taong gulang na lalaki ang iskor saklaw mula sa zero para sa 21:30 lumipas na oras sa 50 puntos para sa pagpapatakbo ng mga ito sa mas mababa kaysa sa 9:36.
AIR FORCE BODY COMPOSITION PAGSUBOK
Ang komposisyon ng katawan (tape test) puntos ay natutukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng tiyan circumference, at paghahambing ng pagsukat sa isang komposisyon ng katawan tsart point. Ang isang 17-25 taong gulang na lalaki na may isang 36-inch baywang ay makakakuha ng score na 22.20 para sa lugar na ito.
Tandaan: Upang masukat ang tiyan circumference, maglagay ng isang pagsukat tape sa isang pahalang eroplano sa paligid ng tiyan sa antas ng itaas na hipbone. Bago sa pagbasa ng panukalang tape, tiyakin na ang tape ay makipot, ngunit hindi i-compress ang balat, at na ang tape ay magkahilera sa sahig.
AIR FORCE PUSH UP PAGSUBOK
Push ups ay ginawa sa isang isang-minutong tagal ng panahon. Para sa isang 17 na 25 taong male ang score saklaw mula sa zero para sa mas mababa sa 8 push ups sa 10 points para sa 62 o higit pa.
AIR FORCE crunches (SIT UPS) PAGSUBOK
Ang crunches pagsubok iskor ay batay sa bilang ng mga repetitions binibilang sa panahon ng isang minuto. Para sa isang 17 na 25 taong gulang na lalaki ang iskor saklaw mula sa zero para sa mas mababa sa 27 crunches sa 10 points para sa 55 o higit pa.
Ang Air Force PT Test App ay may ganap na suporta para sa alternatibong cardio kaganapan, elevation, at mga pagbubukod. Hindi ginagawa ang run? Mabilis na makita kung ano ang kailangan mong gawin upang pumasa sa alternatibong cardio kaganapan. Buong suporta para sa pag-log in sa iyong PT / BCA marka upang mailarawan ang iyong pag-unlad na may mga graph.
Tandaan: Kahit na gawin namin ang bawat posibleng pagsisikap upang tumugma sa mga opisyal na mga pamantayan USAF, ang app na ito ay hindi opisyal. Palaging kumunsulta sa isang na-update AFI kapag may pagdududa.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Kalusugan at fitness at 2 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Mga rating at review
3.0
72 review
Ano'ng bago
- Fixing bug where 2 KM walk scores would be counted towards total score
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
