Magsimula ng bagong plano sa ehersisyo at lumakas araw-araw! Gamit ang Aking Training App - Pang-araw-araw na Pag-eehersisyo, mapapasigla ka kaagad. Ang bawat ehersisyo ay lubusang ipinaliwanag at inilarawan, at madaling simulan ang iyong gawain sa pag-eehersisyo.
Narito ang ilan sa mga bagay na maaari mong gawin sa My Training App - Daily Workout:
~ Salain ang mga pagsasanay ayon sa mga grupo ng kalamnan o kagamitan!
~ Simulan ang iyong pag-eehersisyo, magdagdag ng mga tala at ehersisyo nang madali!
~ Basahin ang tungkol sa bawat ehersisyo!
~ Mag-set up ng timer!
~ Idagdag ang ehersisyo na gusto mo sa listahan ng Paboritong!
~ Subaybayan ang iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo!
~ Tingnan ang mga personal na talaan para sa bawat ehersisyo!
Kung nag-iisip ka kung paano mag-ayos at makuha ang beach bod na iyon, napunta ka sa tamang lugar. Maaari mong gawin ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa bahay o sa gym, ikaw ang bahala. Makikita mo ang lahat ng kailangan mo sa aking trainer app.
Kahit sino ay maaaring magkasya sa isang magandang plano sa pag-eehersisyo!
Kunin ang iyong pang-araw-araw na ehersisyo mula sa aming full body workout app at mag-set up ng mga bagong personal na tala!
Bumuo ng mga kalamnan at magsanay ng lakas!
Subaybayan ang iyong pag-unlad nang madali at makamit ang iyong mga layunin sa fitness!
Hamunin ang iyong sarili na gawin ang lahat ng mga set at reps! Paganahin ang abs at pecks na iyon, at huwag kalimutan ang leg day! Magsunog ng taba sa bakasyon at tuparin ang iyong mga resolusyon sa Bagong Taon! At ang pinaka-cool na bagay ay, mapapabuti mo ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo.
My Training App - Ang Pang-araw-araw na Pag-eehersisyo ay idinisenyo upang magbigay ng inspirasyon sa iyo na mag-ehersisyo araw-araw. Kumuha ng hugis gamit ang aming fitness app!
Na-update noong
Peb 22, 2022
Kalusugan at Pagiging Fit