ehersisy paglalakad: pedometer

Rstream Labs

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Sumali sa mundo ng walking fitness routines para pumayat at manatiling fit. Ang aming walking tracker app ay may pinakatumpak na distance tracker na nagsi-sync sa mga hakbang na ginawa sa iyong pang-araw-araw na paglalakad sa kalusugan. Tinutulungan ka ng step counter na manatili sa track at mag-udyok sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa pag-eehersisyo.

Ang paglalakad ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong kalusugan. Ang isang mabilis na 30 minutong paglalakad araw-araw ay maaaring magpapataas ng tibay ng iyong katawan. Ang paggising ng maaga at paglakad ng 1 milya sa umaga ay makakatulong sa iyong simulan ang iyong araw nang bago. Ang aming walking tracker app ay mayroong weight loss workouts plan na may isang mile tracker nang libre upang mapanatili kang motivated.

Gamitin ang aming smart pedometer para sa iyong pang-araw-araw na paglalakad:
Tinutulungan ka ng pedometer na subaybayan ang iyong aktibidad sa paglalakad at ipakita ang hakbang na ginawa nang libre. Sinusubaybayan ng step counter sa aming walking app ang mga calorie na nasunog sa iyong pang-araw-araw na paglalakad. Ito ay nagtatala ng mga hakbang nang tumpak kahit na ang screen ay naka-lock, at ang bilang ng hakbang ay maaaring gamitin bilang isang calculator upang subaybayan ang distansya na sakop sa mga kilometro. Ang paggamit ng isang step counter ay mag-uudyok sa iyo na pataasin ang bilis at maglakad ng mas maraming km araw-araw.

Kumuha ng smart distance tracker:
Pagsisimula ng fitness journey sa pamamagitan ng paglalakad, kakailanganin mo ng distance tracker para masubaybayan ang mga milyang sakop araw-araw. Ang aming walking app nang libre ay may matalinong tracker ng distansya na nagpapakita ng mga kilometrong sakop sa iyong paglalakad. Maaari mong gamitin ang libreng distance tracker kahit na sumakay ka sa bisikleta bago ka tumakbo. Ang step counter ay may log ng aktibidad na sumusubaybay sa iyong mga matatamis na tagumpay. Ibahagi ang magagandang tagumpay na ito sa iyong mga kaibigan.

Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na paglalakad:
Hinahayaan ka ng aming walking app na subaybayan ang mga gawain sa paglalakad nang libre. Nagbibigay pa ito ng mga direksyon sa kaligtasan na tutulong sa iyong maabot ang iyong mga layunin sa km araw-araw. Ang pagsubaybay sa iyong pang-araw-araw na mga ruta sa paglalakad gamit ang isang timer ay nagbibigay-daan sa iyong i-optimize ang layo na sakop at mas mahusay ang iyong mga fitness plan nang libre. Pinapa-ring ka pa nito ng mga notification sa mga blog para maging mga pro fitness enthusiast. Maaari ka ring magsagawa ng mga top-ranked running workout na angkop sa iyong morning walk footpath.

Pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa paglalakad para sa pagbaba ng timbang:
Ang aming mga walking app ay may maraming mga plano sa pag-eehersisyo na maaari mong sundin upang masunog ang labis na taba sa katawan at magbawas ng timbang nang libre. Mayroon pa itong plano sa pag-eehersisyo sa treadmill para sa mga nagsisimula na maglakad ng isang milya sa loob ng 30 araw. Pinagsasama ng mga advanced na gawain sa pag-eehersisyo ang pag-jogging at pagbibisikleta upang mapabuti ang tibay ng iyong katawan para sa isang hiking trip. Maaari mong subukan ang nordic walk sa pamamagitan ng pagsasanay sa iyong sarili, simula sa isang mabagal na pag-jog at sa huli ay paggawa ng 1 km na gawain upang bumuo ng fitness sa kalamnan. Ang lahat ng aming pag-eehersisyo sa paglalakad ay may tracker ng milya upang masubaybayan ang distansyang sakop araw-araw sa kilometro.

Sumali sa aming walking tracker app at simulan ang iyong pang-araw-araw na mga gawain sa paglalakad kasama ang iyong fitness buddy. Subaybayan ang layo na sakop sa iyong pang-araw-araw na paglalakad.