MWH: Fitness + Wellness

Melissa Wood Health

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À propos de l'application

MWH est une plateforme de santé, de bien-être et de style de vie dont la mission est de créer un mode de vie plus conscient, accessible et accessible à tous.

• Obtenez un accès illimité à une bibliothèque de plus de 500 entraînements et méditations.
• Bougez et méditez avec Melissa et nos créateurs MWH
Pilates, yoga, méditations guidées, séries pré et postnatales, barre et debout, entraînements sur tapis roulant et aquatique, et plus encore, tous conçus pour vous aider à vous transformer de l'intérieur.
• De nouvelles classes ajoutées chaque semaine.
• Horaires personnalisés pour 3 niveaux d'intensité. Il y en a pour tous les goûts, à tous les niveaux !
• Accès à des recettes et des didacticiels vidéo + des conseils de mode de vie et de nutrition convoités.

Melissa Wood-Tepperberg a commencé à partager ses entraînements sur son iPhone et un simple trépied depuis son salon. La communauté a beaucoup grandi depuis, mais le cœur de MWH est resté le même. Le fondement de cette pratique a toujours été d'utiliser ce que vous avez à votre disposition, à tout moment et où que vous soyez. Peu importe le temps dont vous disposez (5, 10, 20 minutes, etc.), il y a quelque chose que vous pouvez faire, tous les jours, pour améliorer à la fois votre corps et votre esprit.

Bienvenue à MWH... la destination pour améliorer chaque aspect de votre vie.

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Notes et avis

Super appli, les sessions courtes permettent d'en faire vraiment régulièrement, le contenu est très qualitatif et on se sent tellement bien après chaque séance !!! Bravo !

J'adore ma routine quotidienne avec Melissa, elle a une voix douce et elle est très motivante. Pas besoin de beaucoup de matériel, un tapis suffit, et les résultats viennent rapidement.

Des séances qui laissent le mental au repos, avec des durées, des intensités ou des activités différentes. On peut choisir son workout, ou bien suivre le programme mensuel proposé par Mélissa !

Nouveautés

Bug fixes and performance improvements