SleepWyz vous permet de choisir une couleur, un cycle de fondu et une durée d'exécution. La couleur s'allume et s'éteint en plein écran de manière relaxante. Mettez dans votre champ de vision ou réfléchissez sur le mur ou le plafond pour une expérience environnementale apaisante la nuit. Calmez-vous pour dormir en adaptant votre rythme respiratoire. Faites une courte pause de méditation pendant la journée. Utiliser pour l'auto-hypnose.
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Dernière mise à jour :
23 août 2023