Sleep Calculator
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À propos de cette application
Bonne journée commence par bonjour! Allez vous coucher au bon moment et réveillez-vous entre vos cycles de sommeil naturels de 90 minutes pour vous sentir reposé et rafraîchi. Une bonne nuit de sommeil se compose de 5-6 cycles de sommeil complets.
◦ Sélectionnez quand vous voulez vous réveiller
◦ Calculez votre meilleur moment pour dormir
◦ Calculez le meilleur moment pour vous réveiller
Il faut environ 15 minutes à un humain moyen pour s'endormir. Si vous vous réveillez à l'une des heures calculées, vous augmenterez entre les cycles de sommeil de 90 minutes.
La calculatrice de sommeil vous aide à décider quand vous coucher pour pouvoir vous réveiller à une heure précise et vous assurer une bonne nuit de sommeil, ou à quelle heure vous devez vous réveiller si vous voulez vous coucher maintenant.
Si vous souhaitez déterminer vos véritables cycles de sommeil - notre fonctionnalité Sleep Tracker vous permet de suivre et d'analyser votre sommeil et, s'il est fait correctement, vous montrera votre progression de sommeil - lorsque vous étiez en phase de sommeil léger, profond ou REM (rêve) et la décomposition de vos cycles de sommeil. La détection du ronflement / bruit peut également être activée.
Notre toute nouvelle alarme intelligente vous réveillera facilement dans la phase de sommeil la plus légère, vous assurant un réveil facile et reposé.
Les notifications de coucher peuvent également être configurées afin que vous ne manquiez pas un moment approprié pour vous endormir.
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Il faut environ 15 minutes à un humain moyen pour s'endormir. Si vous vous réveillez à l'une des heures calculées, vous augmenterez entre les cycles de sommeil de 90 minutes.
La calculatrice de sommeil vous aide à décider quand vous coucher pour pouvoir vous réveiller à une heure précise et vous assurer une bonne nuit de sommeil, ou à quelle heure vous devez vous réveiller si vous voulez vous coucher maintenant.
Si vous souhaitez déterminer vos véritables cycles de sommeil - notre fonctionnalité Sleep Tracker vous permet de suivre et d'analyser votre sommeil et, s'il est fait correctement, vous montrera votre progression de sommeil - lorsque vous étiez en phase de sommeil léger, profond ou REM (rêve) et la décomposition de vos cycles de sommeil. La détection du ronflement / bruit peut également être activée.
Notre toute nouvelle alarme intelligente vous réveillera facilement dans la phase de sommeil la plus légère, vous assurant un réveil facile et reposé.
Les notifications de coucher peuvent également être configurées afin que vous ne manquiez pas un moment approprié pour vous endormir.
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Cette application peut collecter ces types de données
Activité des applications, Renseignements à propos de l'application et des performances et Appareil ou autres identifiants
Les données sont chiffrées en transit
Les données ne peuvent pas être supprimées
Notes et avis
4,1
695 avis
Emmanuel perinet-marquet
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- Afficher l'historique des avis
12 août 2022
Bonne appli facile à utiliser, sans pub et bonne réactivité du support technique. Malheureusement mon téléphone ne semble pas l'apprécier et reboote certaines nuits, c'est aléatoire (idem avec les autres applis de sommeil).
DealWatch24 LLC
8 août 2022
Could you please email us at sleepcalculator24@gmail.com - we will try to help you to resolve this problem.
Yannick Giuge
- Signaler un avis inapproprié
31 janvier 2024
Téléchargé sur le samsung S24 mails impossible à ouvrir. Alors que cela fonctionnait très bien sur le S23
DC Volo
- Signaler un avis inapproprié
31 juillet 2021
Pas encore utilisé mais ne correspond pas à un modèle freemium (pas besoin d'abonnement payant) , autant dire que ça commence très bien !
10 personnes ont trouvé cet avis utile
