Care+ Nugarai saugūs pratimai
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À propos de cette application
Vous pouvez à nouveau vivre sans mal de dos !
ATTENTION! Le programme Care + est uniquement disponible pour les clients de la Health Island Spine and Health Clinic à qui le compte est attribué.Contactez le +370 52 599 222 pour l'attribution et l'activation du compte.
Care plus sont des programmes d'exercices personnalisés pour différents niveaux de maux de dos : lorsque la douleur est intense, lorsque la douleur est réduite ou lorsque la douleur a presque disparu,
Un tuteur vous a été attribué pour les problèmes qui surviennent
Les programmes d'exercices prennent en compte non seulement vos problèmes de dos, mais également d'autres blessures ou zones douloureuses que vous avez pu subir.
Ici, vous obtiendrez non seulement du renforcement, mais aussi des étirements et des exercices isométriques adaptés à vous
Tous les exercices du programme sont sans danger pour le dos.
Les exercices vidéo sont faciles à comprendre et à apprendre.
Choisissez vous-même l'emplacement du programme. Ils sont conçus pour une salle de sport, à la maison ou à l'extérieur.
Les programmes sont conçus pour avoir un impact total afin de couvrir cinq groupes de corps et 20 segments différents
Lorsque la douleur s'atténue, compléter le programme à des fins Beauté ou Force
Contenu constamment mis à jour avec des conseils et des recommandations ergonomiques - comment se lever correctement du lit, comment s'asseoir correctement dans la voiture, comment soulever et transporter des objets
Selon votre état, les premiers résultats au plus tard 30 jours, le programme est effectué 2 à 3 fois par semaine
Rapport qualité-prix optimal
Inscrivez-vous et essayez Care Plus.
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