Perdre du poids en 28 jours

Effective Workouts

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À propos de cette application

Perdre du poids en 28 jours est conçue pour vous aider à perdre du poids rapidement et dans de bonnes conditions.

Pas d'équipement nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués à la maison ou ailleurs, à tout moment. Vous pouvez suivre les calories brûlées et la progression de votre perte de poids grâce à des graphiques.
Avec des exercices super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse sur votre ventre, vos jambes, vos bras et retrouver une meilleure forme.

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Créez vos propres routines d’entraînement à partir de centaines d'exercices.Plus de 300 exercices de perte de poids pour différentes parties du corps, jambes, ventre, fesses, bras, taille, poitrine, etc.

Caractéristiques Perdre du poids en 28 jours :
🔥Entraînements courts et efficaces pour perdre du poids et brûler des graisses.
⚡ Entraînement physique pour toutes les parties du corps.
🔝 L'animation et la vidéo aideront à effectuer les exercices correctement.
🏠Ne nécessite pas d'équipement. Faites des exercices à la maison avec votre propre poids et le résultat ne sera pas long!
⭐La formation comporte 3 niveaux de difficulté (facile, moyen, difficile), développés par des spécialistes du fitness.
🏆Capacité à surveiller la perte de poids et les calories brûlées.
💯 Les résultats viendront plus vite que vous ne pouvez l'imaginer!
⏰ Des rappels personnalisables aideront à présenter la mise en œuvre de la formation dans l'habitude.
👍 Programmes d'échauffement et d'étirement.
H Les conseils audio de chaque exercice vous aideront à obtenir des résultats optimaux.
💎 Vous voulez avoir un ventre plat? Faites des exercices abdominaux 10 minutes par jour pour brûler les graisses sur l'abdomen et atteindre l'objectif.

DIVERS EXERCICES FOURNIS:
Perdre du poids, entraînement pour brûler de la graisse, entraînement pour perdre du poids, entraînement pour les jambes, entraînement pour les abdominaux, entraînement pour les fesses, entraînement pour la poitrine, entraînement pour les bras, entraînement pour brûler la graisse du ventre, perdre la graisse du ventre, entraînement pour les abdos, entraînement à domicile...

Notes et avis

j'adore ces entraînements. travaille surtout la ceinture abdominale et les membres inférieurs, mais c'est parfait. une progression adaptée. j'ai choisi plus pour l'entraînement musculaire et le tonus que la perte de poids.

En anglais et pas d'explication de mouvement...les bémols mais les exercices sont bien !

C'est parfait pour un complément d'exercices. J'adore!!!!