Mind Tracker
4,2star
1120 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Rastrexa o teu estado de ánimo, enerxía, sentimentos e eventos con Mind Tracker. Toma notas e determina como afectan os diferentes eventos ao teu benestar, cando estás no teu mellor estado e cando o teu estado de ánimo decae. A aplicación mostrará claramente o que inflúe no teu benestar no momento e no futuro.
1. Marca o teu estado de ánimo: levar un diario ten efectos terapéuticos por si só, rexistra o teu estado de ánimo para comprender mellor as túas emocións e rastrexa o teu benestar a tempo.
2. Supervisa a túa enerxía: é esencial controlar non só o teu estado de ánimo senón tamén os teus niveis de enerxía. Lembra que o teu nivel de enerxía está directamente relacionado co teu estado de ánimo.
3. Analiza os datos: ten en conta que os malos momentos da túa vida son só puntos nun gráfico. Mira obxectivamente a imaxe xeral sen distorsións cognitivas, utilizando estatísticas para analizar o teu diario de humor.
4. Avalia o impacto dos eventos: marca os eventos e a aplicación suxerirá automaticamente cales son os que teñen o impacto máis significativo no teu benestar e no teu estado de ánimo futuro.
5. Utiliza neuroesferas: aplica un enfoque innovador para controlar as emocións con neuroesferas para unha actitude máis consciente da túa vida emocional.
6. Mantén un ollo no calendario: determina os ciclos do estado de ánimo mediante un calendario e deixa notas sobre as túas experiencias.
7. Recibe recomendacións intelixentes: utiliza o sistema de recomendacións intelixentes para mellorar o teu benestar e estado emocional.
8. Toma notas: tomar notas axúdache a comprender mellor as túas experiencias e miralas desde unha perspectiva diferente.
9. Protexe a túa privacidade: garantimos a seguridade e a privacidade dos teus datos mediante métodos modernos de cifrado e unha estrita política de privacidade.
10. Colabora co teu especialista en tratamento: utiliza a aplicación xunto co teu especialista en tratamento, o que lles permite axustar a terapia de forma máis eficaz en función dos datos.
Converte o teu teléfono intelixente nun rastreador de emocións e nun diario de estado de ánimo con Mind Tracker para afrontar mellor as dificultades e levar unha vida emocional máis consciente.
1. Marca o teu estado de ánimo: levar un diario ten efectos terapéuticos por si só, rexistra o teu estado de ánimo para comprender mellor as túas emocións e rastrexa o teu benestar a tempo.
2. Supervisa a túa enerxía: é esencial controlar non só o teu estado de ánimo senón tamén os teus niveis de enerxía. Lembra que o teu nivel de enerxía está directamente relacionado co teu estado de ánimo.
3. Analiza os datos: ten en conta que os malos momentos da túa vida son só puntos nun gráfico. Mira obxectivamente a imaxe xeral sen distorsións cognitivas, utilizando estatísticas para analizar o teu diario de humor.
4. Avalia o impacto dos eventos: marca os eventos e a aplicación suxerirá automaticamente cales son os que teñen o impacto máis significativo no teu benestar e no teu estado de ánimo futuro.
5. Utiliza neuroesferas: aplica un enfoque innovador para controlar as emocións con neuroesferas para unha actitude máis consciente da túa vida emocional.
6. Mantén un ollo no calendario: determina os ciclos do estado de ánimo mediante un calendario e deixa notas sobre as túas experiencias.
7. Recibe recomendacións intelixentes: utiliza o sistema de recomendacións intelixentes para mellorar o teu benestar e estado emocional.
8. Toma notas: tomar notas axúdache a comprender mellor as túas experiencias e miralas desde unha perspectiva diferente.
9. Protexe a túa privacidade: garantimos a seguridade e a privacidade dos teus datos mediante métodos modernos de cifrado e unha estrita política de privacidade.
10. Colabora co teu especialista en tratamento: utiliza a aplicación xunto co teu especialista en tratamento, o que lles permite axustar a terapia de forma máis eficaz en función dos datos.
Converte o teu teléfono intelixente nun rastreador de emocións e nun diario de estado de ánimo con Mind Tracker para afrontar mellor as dificultades e levar unha vida emocional máis consciente.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 5 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,2
1110 recensións
Novidades
Fixed bugs, improved the reliability of the application.
