Respira - Cohérence Cardiaque

Kwevan Gouacide

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Descubre como uns minutos de respiración consciente cada día poden transformar a túa vida.
Respira é a túa guía para xestionar mellor o estrés, mellorar a calidade do sono e o benestar xeral.
A nosa aplicación céntrase en exercicios de respiración que harmonizan o corazón e a mente, axeitados para todos, xa sexas un profesional ocupado, un pai ocupado ou simplemente buscas unha mellor calidade de vida.

Cales son os principais beneficios?
• Xestión do estrés: Calmate a diario e fortalece contra os retos da vida.
• Soño de calidade: permite un sono máis profundo e reparador ao regular a frecuencia cardíaca.
• Aumento da concentración: aumenta e mantén a túa capacidade de concentración.
• Ansiedade e ataques de ansiedade: axuda a reducir a frecuencia dos ataques e a recuperar un estado de calma interior.

Características da aplicación:
• Sen publicidade: a nosa aplicación está libre de publicidade para promover a relaxación sen interrupcións.
• Diversidade de exercicios: Coherencia cardíaca, Respiración cadrada, Respiración 4 7 8, Pránica ou simplemente relaxación.
• Personalización completa: axusta a duración e o tipo de exercicios ás túas necesidades, escolle o fondo e a música.
• Seguimento do progreso: mide o impacto da túa práctica a través dun historial das túas sesións.
• Recordatorios motivadores: configure recordatorios personalizados e motivadores para manter unha rutina regular e acadar os seus obxectivos de benestar.
• Funciona sen conexión

Novidades

• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Correction de bugs

• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre