MoodLinks Anxiety & Depression
4,6star
218 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
MoodLinks é adecuado para persoas que padecen tristeza, preocupación, depresión, ansiedade e outras loitas de humor.
Baseado na investigación. Feito con amor e compaixón.
MoodLinks incorpora aspectos da Terapia cognitiva do comportamento e da terapia comportamental dialéctica para impulsar o seu tratamento e axudarche a alcanzar os seus obxectivos.
Utilízao para auto-axuda ou ligazón coa aplicación MoodLinks do equipo de tratamento.
Fácil de usar: lanza a aplicación e comeza en segundos
Seguro e fiable: cumpríronse todas as prácticas de seguridade estándar da industria
Que pode axudar MoodLinks a facer?
Ligazón co teu equipo de atención:
- Comparte facilmente o teu progreso
- Colaborar na identificación de habilidades de afrontamento útiles, celebrar xuntos as pequenas vitorias
- Crear unha capa adicional de soporte entre as sesións
- Recibe mensaxes e imaxes de motivación do teu equipo
Entrada de entrada:
- Os check-ins de mañá e de noite axudan a manterche consciente da súa motivación, progreso e puntos fortes do día.
- Outro check-in te guiará para reflectir episodios de ansiedade, sentimentos e pensamentos.
-Unha entrada fai moitas veces menos de 1 minuto.
Lista de verificación de coidados autónomos:
- Obter ideas para actividades de autocuración
- Realiza un seguimento dos xeitos cos que coidaches durante todo o día
- Un xeito estupendo de recordarte das túas realizacións
- Rastrexo de medicamentos que pode enviarlle recordatorios
Competencias e obxectivos para afrontar:
- Inclúe unha biblioteca de obxectivos e destrezas apoiados pola ciencia para axudarche a avanzar
- Baseado no proceso de cambio, con recordatorios na aplicación para traballar os teus obxectivos
- Comparte co teu equipo de tratamento no momento en que alcanzaches un obxectivo
Baseado na investigación. Feito con amor e compaixón.
MoodLinks incorpora aspectos da Terapia cognitiva do comportamento e da terapia comportamental dialéctica para impulsar o seu tratamento e axudarche a alcanzar os seus obxectivos.
Utilízao para auto-axuda ou ligazón coa aplicación MoodLinks do equipo de tratamento.
Fácil de usar: lanza a aplicación e comeza en segundos
Seguro e fiable: cumpríronse todas as prácticas de seguridade estándar da industria
Que pode axudar MoodLinks a facer?
Ligazón co teu equipo de atención:
- Comparte facilmente o teu progreso
- Colaborar na identificación de habilidades de afrontamento útiles, celebrar xuntos as pequenas vitorias
- Crear unha capa adicional de soporte entre as sesións
- Recibe mensaxes e imaxes de motivación do teu equipo
Entrada de entrada:
- Os check-ins de mañá e de noite axudan a manterche consciente da súa motivación, progreso e puntos fortes do día.
- Outro check-in te guiará para reflectir episodios de ansiedade, sentimentos e pensamentos.
-Unha entrada fai moitas veces menos de 1 minuto.
Lista de verificación de coidados autónomos:
- Obter ideas para actividades de autocuración
- Realiza un seguimento dos xeitos cos que coidaches durante todo o día
- Un xeito estupendo de recordarte das túas realizacións
- Rastrexo de medicamentos que pode enviarlle recordatorios
Competencias e obxectivos para afrontar:
- Inclúe unha biblioteca de obxectivos e destrezas apoiados pola ciencia para axudarche a avanzar
- Baseado no proceso de cambio, con recordatorios na aplicación para traballar os teus obxectivos
- Comparte co teu equipo de tratamento no momento en que alcanzaches un obxectivo
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Valoracións e recensións
4,6
208 recensións
Novidades
More avatar icons to choose from
