Dise que a meditación ten enormes beneficios para a nosa saúde mental e benestar. Aprende técnicas de relaxación sinxelas pero eficaces e goza dun mellor sono, dunha maior capacidade para xestionar o estrés e a ansiedade, unha mente máis tranquila e unha perspectiva máis positiva.
Tanto se está a comezar a súa viaxe de meditación como se ten unha práctica regular, hai unha variedade de meditacións para satisfacer as súas necesidades.
O profesor de Meditación e Mindfulness, recoñecido internacionalmente, Andrew Johnson, guíache na túa viaxe cara á positividad, a gratitude e a abundancia. Aprende a Lei da Atracción, vence a procrastinación e crea activamente unha vida máis feliz e satisfactoria.
Descarga a aplicación para probar Relax Change Crear e subscríbete a través da compra na aplicación para desbloquear todo o contido premium que aparece a continuación.
MEDITACIÓNS CUN PROPÓSITO
Abundancia
Adicción
Enfado
Ansiedade
Tranquilidade e tranquilidade
Meditacións infantís
Confianza e autoconfianza
Boosts diarios
Medos e fobias
Gratitude
A pena
Culpa
A felicidade
Saúde e Fitness
Meditación
Mindfulness
Novos lanzamentos cada mes
Dor e curación
Rendemento e forza de vontade
Poesía e contos
Positividade
Solucións rápidas en menos de 10 minutos
Relaxación (ideal para principiantes)
Meditacións estacionais: vacacións e ano novo
Durmir
Historias do sono
SOS - Alivio de 2 minutos
Libre de estrés
Control de peso
CURSOS
8 Habilidades vitais esenciais
30 días de meditación profunda
30 días para Mindfulness
21 días para reducir a ansiedade
21 días para reducir a ira
21 días de fitness
21 días para controlar a dor
21 días para máis confianza
21 días para a positividade
21 días para vencer o estrés
AUDIBOOKS E HISTORIAS DO SOÑO
O Profeta
Alicia no país das marabillas
O Mago de Oz
O coello de velutina
SOBRE ANDREW JOHNSON
Andrew é un adestrador de meditación e mindfulness recoñecido internacionalmente cunha voz tan suave como un single malt escocés. Leva axudando a millóns de persoas a relaxarse, cambiar e crear as vidas que queren a través da súa gama de aplicacións de meditación desde 2009. O seu traballo non só guiou a persoas de todo o mundo a que durmir mellor, senón que tamén os motivou e capacitou para afrontar o estrés. , ansiedade e medos, abandonar os malos hábitos e crear outros saudables.
Máis de 19 millóns de descargas e emisións en plataformas ata a data.
SUBSCRICIÓNS
Comeza a partir de 5,42 £ ao mes cando optas pola subscrición anual. Consulta as capturas de pantalla da aplicación para obter orientación sobre como subscribirte.
Estes son prezos para clientes do Reino Unido. O prezo noutros países cóbrase en USD ou o equivalente en moeda local.
Para consultar a nosa Política de privacidade, consulta: https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy
Última actualización
12 de out. de 2023