MyTrainingPlan é un rastreador de fitness que che ofrece varias funcións para que o teu adestramento sexa máis eficaz e motivador. Vexa o progreso do seu adestramento en calquera momento. Recolle puntos de actividade e aumenta os niveis. Participa no reto da comunidade e amosa de que estás feito.
Aquí tes unha pequena visión xeral do que MyTrainingPlan che ofrece:
PLANS DE FORMACIÓN
- Crea plans de adestramento individuais como che conveña, tes unha variedade de exercicios e funcións dispoñibles
- Se faltan exercicios, non hai problema! Simplemente crea o teu con fotos, vídeos e moitas opcións de configuración máis para a máxima personalización
-Crear plans de rotación combinando varios plans de adestramento para a máxima variedade de adestramento
-Comparte os teus plans de adestramento coa comunidade MyTrainingPlan ou cos teus amigos
FORMACIÓN
- Comezar o seu adestramento e ver de inmediato que facer
- O seguimento dos teus datos de adestramento é moi sinxelo e súper rápido
- Sempre tes unha visión xeral dos teus éxitos de adestramento e, polo tanto, unha motivación para superalos
- Fai o teu adestramento aínda máis eficaz co temporizador de pausa integrado e co asistente que che indica cando podes axustar o peso do adestramento
- Compite contra os teus mellores momentos no adestramento de resistencia usando o seguimento GPS en tempo real
- Se tes un reloxo intelixente, tamén podes medir a frecuencia cardíaca durante o adestramento
- O adestramento do pulso tamén é posible. Pode configurar o rango de pulso desexado individualmente
USAR SOPORTE DE SO
- Usa a aplicación de reloxo intelixente durante as túas sesións de adestramento e experimenta a máxima liberdade ao introducir os teus datos de adestramento
- Deixe a alarma de vibración avisarlle cando remate o seu descanso no adestramento
- Use o control automático da frecuencia cardíaca durante o adestramento e vexa como cambia a súa forma física co paso do tempo
- Para exercicios de resistencia pode amosar o seu obxectivo definido para o seguimento perfecto dos seus obxectivos de adestramento
- Entrada directa súper rápida. No 80% dos casos só son necesarios 1-2 clics
- A aplicación tamén funciona sen teléfono intelixente e sincroniza os datos en canto se restablece a conexión
MEDIDA DO CORPO
- Documenta os teus cambios físicos como o peso corporal, a graxa corporal, varios tamaños e calcula a túa masa muscular
- Define o teu obxectivo e obtén o estado actual. Así podes ver directamente se estás no bo camiño ou non
- Vexa gráficamente como o seu corpo cambia en dependencias a todas as variables medidas
- Para obter asistencia, podes empregar o contador de calorías integrado, polo que tes a posibilidade de perseguir o teu obxectivo aínda con maior eficacia
MOTIVACIÓN
- Participa no desafío comunitario "Levanta o mundo" e "Cruza o mundo" e mira cal é a túa contribución global
- Intenta asegurar un posto no ranking Top100
- Conéctate cos teus amigos e mira o que contribuíron ao desafío da comunidade
- Comparte os teus plans de adestramento e o éxito xeral cos teus amigos
- Compara os teus logros cos teus amigos
- Recibe varios trofeos a través da túa actividade formativa
- Recolle puntos de actividade a través do teu adestramento e aumenta os niveis. Despois de cada nivel, recibirás un resumo das túas ganancias de forza, cambios físicos, obxectivos acadados e trofeos
- Use a documentación fotográfica opcional e vexa como cambia dun nivel a outro
CONTADOR CALORIANO
- Use o contador de calorías integrado para rastrexar os seus obxectivos e dieta con máis detalle para acadar os mellores resultados
- Ver dunha soa ollada se está a levar unha dieta sa e orientada a obxectivos ou se hai que actuar
- Calcula automaticamente a túa necesidade de calorías e a inxestión de proteínas, hidratos de carbono e graxa introducindo o teu obxectivo
- Como alternativa, podes establecer os teus requirimentos calóricos e a inxestión de proteínas, hidratos de carbono e graxa como consideres oportuno
Última actualización
29 de mar. de 2024