વિલંબ એ કોઈ બાબતમાં વિલંબ અથવા મુલતવી રાખવાનું કાર્ય છે તે જાણતા હોવા છતાં કે આમ કરવાથી નકારાત્મક પરિણામો આવશે.
વિલંબ એ એક સામાન્ય ઘટના છે જે એટલી વ્યાપક રીતે જોવા મળે છે કે તે પ્રાણીઓમાં પણ જોવા મળે છે. વિલંબ કરનારાઓ કાર્યને ટાળે છે, કાર્ય મહત્વપૂર્ણ છે તે નકારે છે, અન્ય વર્તણૂકોથી પોતાને વિચલિત કરે છે, પોતાની જાતને વધુ ખરાબ વિલંબ કરનારાઓ સાથે સરખાવે છે, બિન-સંબંધિત સફળતાઓની ઉજવણી કરે છે અને બાહ્ય પરિબળોને દોષ આપે છે.
ઉચ્ચ વિલંબનું એક સામાન્ય કારણ સંપૂર્ણતાવાદ છે. વિલંબને ડિપ્રેશન, નીચું આત્મસન્માન, ચિંતા, તણાવ અને ADHD જેવા ઘણા કારણો સાથે જોડવામાં આવ્યું છે.
સ્ટીલ, પી. (2010). ઉત્તેજના, ટાળનાર અને નિર્ણયાત્મક વિલંબ કરનારાઓ: શું તેઓ અસ્તિત્વમાં છે? વ્યક્તિત્વ અને વ્યક્તિગત તફાવતો, 48(8), 926-934.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
31 માર્ચ, 2023