PCOS સિસ્ટર્સ ટેલિહેલ્થ એપ સાથે, તમારી પાસે તમારા PCOS ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમારી મદદ કરવા માટે ખાસ ડિઝાઇન કરવામાં આવેલ વર્કઆઉટ અને ન્યુટ્રિશન પ્રોગ્રામ્સની ઍક્સેસ હશે! તમે તમારા PCOS કોચ અને સાથી PCOS સિસ્ટર, ડૉ. લિન્સે જોહ્ન્સન, DNP, FNP-C, નર્સ પ્રેક્ટિશનરની મદદથી તમારા વર્કઆઉટ્સ, તમારા પોષણ, તમારી જીવનશૈલીની આદતો, માપન અને પરિણામોને અનુસરી અને ટ્રૅક કરી શકો છો.
PCOS સારવાર અને દવા સહિતની તબીબી સંભાળ માટે, ટેલિહેલ્થ વિડિયો મુલાકાત શેડ્યૂલ કરો અથવા www.pcossisters.com પર 10 મિનિટનો ફોન કન્સલ્ટ કરો
ફિટનેસ એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
- તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- વ્યાયામ અને વર્કઆઉટ વિડિઓઝને અનુસરો
- રસોઈ વિડિઓઝ સાથે વ્યક્તિગત પીસીઓએસ પોષણ ભોજન યોજના
- તમારા ભોજનને ટ્રૅક કરો અને ખોરાકની વધુ સારી પસંદગીઓ કરો
- તમારી રોજિંદી આદતોમાં ટોચ પર રહો
- સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારા લક્ષ્યો તરફ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- નવી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરવા અને આદતની રેખાઓ જાળવવા માટે માઇલસ્ટોન બેજ મેળવો
- તમારા કોચને રીઅલ-ટાઇમમાં મેસેજ કરો
- સમાન આરોગ્ય લક્ષ્યો ધરાવતા લોકોને મળવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે ડિજિટલ PCOS સપોર્ટ સમુદાયનો ભાગ બનો
- શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- તમારા કાંડાથી જ વર્કઆઉટ્સ, સ્ટેપ્સ, ટેવો અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple વૉચને કનેક્ટ કરો
- વર્કઆઉટ્સ, ઊંઘ, પોષણ અને શરીરના આંકડા અને રચનાને ટ્રૅક કરવા માટે અન્ય પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો અને Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal અને Withings ઉપકરણો જેવા ઍપ સાથે કનેક્ટ થાઓ.
આજે જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
22 ઑગસ્ટ, 2023