My Stress Diary - Mood, Antist

Reakk Software‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

יומן הלחץ שלי הוא כלי לטיפול עצמי לשיפור בריאות הנפש שלך שאושר על ידי מחקר פסיכולוגי ומדעי. אפליקציית יומן הלחץ שלי היא מעקב אישי פשוט אחר הרגלי מצב רוח, פרודוקטיביות ואנטי סטרס. לאפליקציה יש מבחן עמידות בפני לחץ. תפחית חרדה ומצב רוח רע, תגביר את עמידות הלחץ, המודעות ובריאות הנפש בעזרת ייעוץ מדעי.


⚫ אפליקציית יומן הלחץ שלי היא בחינם ואין מודעות
⚫ תוכלו להשתמש באפליקציית My Stress Journal ללא רישום ואינטרנט
Records כל הרשומות שלך מאוחסנות רק במכשיר שלך ואין לנו גישה אליהן


יומן MYSTRESS עוזר לך:

הגדל את עמידות הלחץ שלך
עמידות הלחץ שלך תלויה באורח החיים וההרגלים שלך. מבחן עמידות בפני לחץ יגדיר זאת. לאחר ביצוע המבחן תקבלו המלצות אישיות להגברת עמידות הלחץ ובריאות הנפש! תוכל לעקוב אחר השינויים שלך בהתנגדות ללחץ בסטטיסטיקה של היומן!

הפחת את הלחץ היומי שלך
תוכלו להפחית במהירות את החרדה, הדיכאון ולשפר את מצב הרוח ואת בריאות הנפש, ולתאר בפירוט את האירוע המלחיץ ואת הרגשות. אם אין זמן, ניתן להשלים במהירות את היומן על ידי בחירת הערכים והסמלים הדרושים. תוכל לערוך ולהוסיף פרטים ביומן שלך בכל עת.

זהה את סיבות הלחץ העיקריות
יומן קבוע והקלטת אירועים מלחיצים עוזרים לך לזהות את הסיבות העיקריות לחרדה, דיכאון ובעיות נפשיות אחרות. תוכל לפתח אסטרטגיות להתגברות על רמת מתח גבוהה ולעקוב אחר ההתקדמות שלך ביומן שלך!

שמור על פרודוקטיביות ומוטיבציה גבוהה
תוכל להשיג ולשמור על פרודוקטיביות גבוהה ומוטיבציה בעזרת הרגלי אנטי-סטרס מוכחים מדעית.

קבל המלצות
תמיד תוכלו לקבל המלצות לשיפור בריאות הנפש או לשינוי רמת הלחץ המסוימת. ההמלצות נכתבות בשפה פשוטה ותוכלו להתחיל לשלוט במהירות על רמת הלחץ היומיומית בעצמכם.

עקוב אחר ההתקדמות שלך בסטטיסטיקה מפורטת ביומן שלך

שתף את מצב הרוח שלך ברשתות החברתיות

מתח וחרדה נמצאים בכל מקום: פקקים, מועדים, סכסוכים משפחתיים וחדשות לא נעימות. כיום אנשים אינם פעילים, מבלים זמן רב באינטרנט, כך שלמצבים מלחיצים יש השפעה שלילית עצומה על בריאותנו. אנו מקווים כי אפליקציית יומן הלחץ שלי תעזור לך לשלוט בחרדות ולשפר את בריאות הנפש שלך, להיות מודעת יותר, פרודוקטיבית ומרוצה מעצמך ומהעולם סביבך!

צוות תוכנת Reakk


מדיניות פרטיות

אנו מאמינים בשקיפות וביושר. אנו מקווים שתמצאו מדיניות פרטיות זו ברורה ושקופה. אל תהסס לפנות אלינו לכתובת [e-mail] אם יש לך שאלות.

אנו לא מאחסנים, ואין לנו גישה לערכים ולנתונים שלך. הנתונים שלך מאוחסנים רק באופן מקומי במכשיר שלך וכל החישובים נעשים גם במכשיר שלך. הגיבויים שלך מאוחסנים במכשיר שלך ואין לנו גישה לקבצי הגיבוי שלך. גם כל יישום צד שלישי אחר אינו יכול לקרוא את הנתונים שלנו.

אנו משתמשים בשירות Firebase (Google Inc.) כדי לפקח ולנתח את השימוש בשירותים שלנו. האפליקציה אוספת כמה נתוני שימוש שחיוניים לנו לספק את השירותים שלנו, להבין את הצרכים שלך ולשפר את השירותים שלנו. כגון השקת אפליקציות, הקשות, לחיצות, מידע גלילה, רכישות בתוך האפליקציה, ביקורי מסך, משך הפעלה או מידע אחר על האופן שבו אתה מתקשר עם האפליקציה שלנו. נתונים אלה הם אנונימיים ומצטברים מכל המשתמשים שנתנו לנו את הסכמת הגבייה. היישום אוסף גם קריסות ודוחות ביצועים כדי שנוכל לשפר את היציבות והביצועים של האפליקציה שלנו.

היישום אינו אוסף תוכן שנוצר על ידי משתמשים. כגון רמת הלחץ שלך, מצב הרוח, תיאור האירוע או כל דבר שאתה מקליד באפליקציה.

אתה יכול להשתמש באפליקציות שלנו רק אם אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו. אחרת, אנו מבקשים ממך לא להשתמש באפליקציות שלנו.

מה חדש

Added language selection