4.7
33 рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
1┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

# 1 рдирд┐рдЬреА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдРрдк!

рдиреЛрдЯ: рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдкреНрд░реЛрдлрд╝рд╛рдЗрд▓ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП info@yabebeth.com рдкрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред

Yababeth Fit Training App рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореВрд▓реНрдп рдХреЗ рдПрдХ рдЕрдВрд╢ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реАрд░реНрд╖ рд╕реНрддрд░реАрдп рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред

рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рдФрд░ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рдХрд╕реНрдЯрдо рдХрд╕рд░рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп, рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реНрддрд░, рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдФрд░ рдЬрд┐рдо рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╣реИрдВред

рд╕рднреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реНрддрд░реЛрдВ рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд╕реНрдЯрдо рдХрд╕рд░рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо

рд╡рдЬрди / рд╡рд╕рд╛ рдХреА рдХрдореА

рдЯреЛрди рдФрд░ рдмрд┐рд▓реНрдб рд▓реАрди рдорд╕рд▓реНрд╕

HIIT рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо

рдЬрд┐рдо, рдШрд░ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдоред ред


рдпрд╣рд╛рдВ рджреЗрдЦрд┐рдП рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ:

Yababeth.com рдкрд░ Yababeth Fit рдРрдк рдПрдХреНрд╕реЗрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдЗрди рдЕрдк рдХрд░реЗрдВ

рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг

рдЪрд░рдг-рджрд░-рдЪрд░рдг рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЪрд┐рддреНрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рджреИрдирд┐рдХ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВ

рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ

рдЕрдкрдиреЗ рд╡рдЬрди, рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд╕рдордп рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ!

рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╣реЛ

рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВ: info@yababeth.com
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
27 рдорд╛рд░реНрдЪ 2024

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрди рдбреЗрдЯрд╛ рдЯрд╛рдЗрдк рдХреЛ рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐, рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдкрд░рдлрд╝реЙрд░реНрдореЗрдВрд╕, рдФрд░ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЖрдИрдбреА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕, рдФрд░ 4 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдПрдХ рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рднреЗрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЗрд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.9
31 рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ