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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

है से "अन-मस्ट" तक, टेक ए ब्रेक ऐप आपके लिए यही करता है।
पूरे परिवार के लिए बेल्जियम में विश्राम ऐप।
टेक ए ब्रेक आपको आराम और विश्राम से एक सहज जीवन बनाने में मदद करता है।

क्या आप निम्न में से किसी में स्वयं को पहचानते हैं:
• नींद की समस्या
• आपके सिर में अशांति और अराजकता
• भूतिया अहसास
• शारीरिक पीड़ा
• चिड़चिड़ा
• कम आत्म सम्मान
• अत्यधिक संवेदनशील
• जलन या अवसाद
• आपकी छाती पर एक खास दबाव का अहसास
• भय
• नकारात्मक विचार
• कम ऊर्जा
• तनाव और तनाव की शिकायतें
• चिंता

तब टेक ए ब्रेक ऐप वास्तव में आपके लिए कुछ है।

हम एक अविश्वसनीय रूप से व्यस्त समाज में रहते हैं, और हमें बस भीड़ का अनुसरण करना है। हमेशा चालू, चालू, चालू।
90% आबादी इस गति का सामना नहीं कर सकती है, हमारे दिमाग अभी तक इस तरह विकसित नहीं हुए हैं कि वे इतनी जल्दी इस सारी जानकारी और उत्तेजनाओं को संसाधित कर सकें।
100 साल पहले, हमें आज प्राप्त होने वाली जानकारी को 1 दिन में संसाधित करने में 1 वर्ष का समय लगता था।
वह परेशानी पूछ रहा है।

टेक ए ब्रेक ऐप आपको व्यस्त दैनिक गतिविधियों के दौरान पॉज़ बटन को हिट करने में मदद कर सकता है। खुद से मिलने के लिए "मिलो"।

यह सुनिश्चित करता है कि आप:
• अपने समय और ऊर्जा के प्रति अधिक जागरूक रहें
• अपने शरीर को ठीक होने और रिचार्ज करने के लिए कुछ समय दें
• अपने व्यवहार के पैटर्न को पहचानें और खुद को रिप्रोग्राम करें
• आप अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे
• आप दैनिक चुनौतियों का बेहतर ढंग से सामना कर सकते हैं
• जीवन में अधिक लचीला होगा
• बेहतर नींद ले सकते हैं
• चिंतामुक्त
• अपने आप को और अधिक स्वीकार करें और गले लगाएं
• आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है
• ऊर्जावान रुकावटों को दूर करता है
• आघात ठीक हो गया
• अपने और अपने प्रियजनों के लिए अधिक प्यार करने वाला हो सकता है
• यहां और अभी में होशपूर्वक रुकें
• अपने सभी विचारों और भावनाओं से बेहतर दूरी बनाएं


टेक ए ब्रेक ऐप में शामिल हैं:
• गहन विश्राम के लिए योग निद्रा सत्र। इन योग निद्रा सत्रों में हम आपके मूल तक जाते हैं, जहां हम आपके अवचेतन मन में उन चीजों को प्रकट कर सकते हैं जिन्हें आप अपने जीवन में आकर्षित करना चाहते हैं। ऊर्जा अवरोधों, आघातों, भावनाओं आदि को भी दूर किया जा सकता है।
योग निद्रा से आप "मिलते हैं" और स्वयं से मिलते हैं।
• योग निद्रा सत्र और बच्चों के लिए ध्यान
• काम के लिए छोटे ब्रेक, 3 मिनट से 20 मिनट तक
• साँस लेने के व्यायाम
• वॉकिंग मेडिटेशन
• उद्धरण के रूप में दैनिक प्रेरणा
• दिन के किसी भी समय ध्यान, 5 मिनट से 45 मिनट तक
• आनंदपूर्वक आराम करने या सो जाने के लिए सुकून देने वाला संगीत
• उपचार ध्यान, विशेष रूप से दर्द, तनाव में कमी, आत्मविश्वास,…
• हीलिंग फ़्रीक्वेंसी संगीत, जिसे आप अपने शरीर को बढ़ावा देने के लिए दिन में किसी भी समय सुन सकते हैं
• अपने आप को विश्राम की गहरी स्थिति में रखने के लिए बीनायुरल बीट्स
• दिन के हर पल के लिए ध्यान संगीत
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
8 मार्च 2024

डेटा की सुरक्षा

आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
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