Power Nap with Meditation
Sadrži oglase
5,0star
18 recenzija
1 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Odgodite brzo
Kombinirajte dremanje snage s vođenom meditacijom. Poslušajte mirni glas koji će vam reći kako očistiti um i opustiti svoje tijelo u 10-minutnoj sesiji. Slijedit će 5-minutna sesija koja će vas voditi do svjetlosne faze sna i ponavljati se dok konačno ne dremate.
Nežno se probudite iz zahvata
Polako povećavajući zvuk ptičjeg cvrkutanja ponovno će vas izvući iz lagane faze sna. Ovaj ugodan zvuk signalizira vašem mozgu da nema razloga ubrzati proces buđenja i dobiti maksimalno osvježenje.
Nabavite novu energiju tijekom dana
Kratki dani spavanja mogu pojačati vaše pamćenje, kognitivne vještine, kreativnost i razinu energije. Također može smanjiti stres, poboljšati percepciju, motoričke sposobnosti i točnost.
Snaga drijema je moguća svugdje
Bilo da imate pauzu za ručak od napornog rada, putujete autobusom, vlakom ili zrakoplovom ili ste samo imali loš noćni san, možete se osvježiti uz kratki dremež. Poslijepodne od 10-30 minuta će vas držati u laganoj fazi spavanja tako da se nećete osjećati omamljeno kad se budite.
Značajke:
✓ Vođena meditacija: zaspati s vođenom relaksacijom i vođenom meditacijom za spavanje (engleski). Probudite se s meditacijom pozornosti.
✓ Mjerač vremena mirovanja: Podešeni tajmer od 30 minuta isključuje svjetlo i zvuk.
✓ Alarmni sat: Alarm će se blago podići na kraju pogona
✓ Blijedi zvuk: Probudite se s cvrkutanjem ptica.
✓ Podesite glasnoću zvuka: Postavite početnu i završnu glasnoću koja je ugodnija za spavanje.
✓ Zalazak sunca i izlazak sunca: Ako ste u mračnoj sobi, možete uživati u simulaciji zalaska sunca i izlaska sunca.
✓ Sakrij sat za spavanje: Opcionalno sakrijte sat za spavanje da biste uživali u punom zalasku sunca.
✓ Članci: Čitajte članke kako poboljšati san i probuditi se.
Spriječite poremećaje spavanja
Blagi zvuci sna i nježno svjetlo mogu pomoći kod poremećaja spavanja uzrokovanih stresom, jet lagom, depresijom, migrenom, glavoboljom, motivacijom, tinitusom, nesanicom, izgaranjem, autizmom, PTSP-om, anksioznim poremećajem, ADHD-om, mentalnim poremećajem. Imajte na umu da aplikacija nije medicinski proizvod, a poremećaje spavanja uvijek treba razjasniti liječnik. Ali može vas osloboditi tableta za spavanje.
Kombinirajte dremanje snage s vođenom meditacijom. Poslušajte mirni glas koji će vam reći kako očistiti um i opustiti svoje tijelo u 10-minutnoj sesiji. Slijedit će 5-minutna sesija koja će vas voditi do svjetlosne faze sna i ponavljati se dok konačno ne dremate.
Nežno se probudite iz zahvata
Polako povećavajući zvuk ptičjeg cvrkutanja ponovno će vas izvući iz lagane faze sna. Ovaj ugodan zvuk signalizira vašem mozgu da nema razloga ubrzati proces buđenja i dobiti maksimalno osvježenje.
Nabavite novu energiju tijekom dana
Kratki dani spavanja mogu pojačati vaše pamćenje, kognitivne vještine, kreativnost i razinu energije. Također može smanjiti stres, poboljšati percepciju, motoričke sposobnosti i točnost.
Snaga drijema je moguća svugdje
Bilo da imate pauzu za ručak od napornog rada, putujete autobusom, vlakom ili zrakoplovom ili ste samo imali loš noćni san, možete se osvježiti uz kratki dremež. Poslijepodne od 10-30 minuta će vas držati u laganoj fazi spavanja tako da se nećete osjećati omamljeno kad se budite.
Značajke:
✓ Vođena meditacija: zaspati s vođenom relaksacijom i vođenom meditacijom za spavanje (engleski). Probudite se s meditacijom pozornosti.
✓ Mjerač vremena mirovanja: Podešeni tajmer od 30 minuta isključuje svjetlo i zvuk.
✓ Alarmni sat: Alarm će se blago podići na kraju pogona
✓ Blijedi zvuk: Probudite se s cvrkutanjem ptica.
✓ Podesite glasnoću zvuka: Postavite početnu i završnu glasnoću koja je ugodnija za spavanje.
✓ Zalazak sunca i izlazak sunca: Ako ste u mračnoj sobi, možete uživati u simulaciji zalaska sunca i izlaska sunca.
✓ Sakrij sat za spavanje: Opcionalno sakrijte sat za spavanje da biste uživali u punom zalasku sunca.
✓ Članci: Čitajte članke kako poboljšati san i probuditi se.
Spriječite poremećaje spavanja
Blagi zvuci sna i nježno svjetlo mogu pomoći kod poremećaja spavanja uzrokovanih stresom, jet lagom, depresijom, migrenom, glavoboljom, motivacijom, tinitusom, nesanicom, izgaranjem, autizmom, PTSP-om, anksioznim poremećajem, ADHD-om, mentalnim poremećajem. Imajte na umu da aplikacija nije medicinski proizvod, a poremećaje spavanja uvijek treba razjasniti liječnik. Ali može vas osloboditi tableta za spavanje.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
5,0
17 recenzija
Što je novo
Performance improvements
