Dovoljno je dobar - opuštanje i mentalno treniranje s Evom Johanssonom
Samooblikovana slika za one koji žele bolje i vidjeti svoju vrijednost i pronaći snagu i generirati resurse za obavljanje na vrhu, ukratko, pristupiti vašem najboljem sebi.
Najvažnija veza koju ćete imati u vašem životu je ona koju imate sa sobom. Pobrinite se da radi i da je dobro. Dobra samoslika nije sretna slučajnost, to će biti rezultat toga kako mislite i djelujete ostatak svog života. Važno je da se upoznamo, prihvaćamo ono što vidimo, a zatim učinimo nešto o onome što želimo promijeniti.
Uz dvije vježbe koje pomažu u povećanju samopoštovanja i samopouzdanja, dobit ćete vježbu koja će vam pomoći da budete u potpunosti usredotočeni. U aplikaciji dobivate i samoprovjere, savjete za vježbanje i savjete za samopoštovanje, a vi radite s opuštanjem i mentalnim treningom - sve da upoznate svoje novo samouprave.
• Puni fokus
• Povećanje samopouzdanja
• Važno i vrijedno
Ako ste potpuno početnik u opuštanju ili ako imate problema s pronalaženjem opuštenog načina, preporučujemo da započnete s aplikacijom Muscular Relaxation.
Ova aplikacija dio je niza aplikacija koje je snimio i snimila Eva Johansson koja obično dobiva povratnu informaciju o tome da ima jedan od najljepših glasova u Švedskoj za opuštanje.