Hardy: smart workout routines
3,5star
82 recenzije
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Revolucija u rutinskim aplikacijama za dizanje utega i vježbanje u teretani
Zbogom Excel i PDF. Pozdrav pametne rutine!
Hardy preuzima složenost modernih rutina dizanja utega i čini ih jednostavnim za korištenje kao i Spotify playliste.
• Otkrijte rutine dizanja utega koje je dokazala zajednica i kliknite Start. Ili kreirajte svoje.
• Uvijek znajte svoju sljedeću vježbu i optimalnu težinu za podizanje.
• Kako napredujete, tako rade i utezi, na temelju rutinskih pravila.
• Vodimo vas kroz treninge, set po set, poput osobnog trenera.
• PAMETNE RUTINE
Moderne rutine dizanja utega mogu uključivati dosadno izračunavanje utega i napredovanja. Mi ovo automatiziramo.
Otkrijte i kreirajte rutine u kojima se težine zadane vježbe, napredovanja, preopterećenja i opterećenja temelje na vrijednostima 1RepMax, e1RM, TM%, RPE, itd.
• DINAMIČKE TEŽINE
Težina i napredak na temelju vaše izvedbe. Samo unesite 1RM-s i pritisnite start.
Samo unesite svoje 1RM/TM brojke i rutina će prikazati ispravnu težinu koju trebate podići, na temelju odabrane rutine.
Ako ne znate svoje brojke od 1 Rep Max, bez brige, možemo vas provesti kroz to.
• RUTINE PRAĆENJA/LOG
Praćenje vježbanja, ponovno zamišljeno. Jednostavan kao glazbeni player.
Naša aplikacija razumije vašu odabranu rutinu i pravila napredovanja, vaše 1RM-ove, RPE-ove i performanse. Vodi vas kroz trening set-by-set, poput osobnog trenera.
Samo pritisnite Start i započnite vježbanje.
• OTKRIJTE I DIJELITE RUTINE
Otkrijte i podijelite rutine koje svatko može odmah početi koristiti uz samo vezu. Kao Spotify playliste.
Drugi mogu otvoriti rutinu i odmah početi pratiti svoje treninge, s utezima na temelju njihovih osobnih vrijednosti TM / 1RM / RPE.
Zbogom Excel i PDF. Pozdrav pametne rutine!
Hardy preuzima složenost modernih rutina dizanja utega i čini ih jednostavnim za korištenje kao i Spotify playliste.
• Otkrijte rutine dizanja utega koje je dokazala zajednica i kliknite Start. Ili kreirajte svoje.
• Uvijek znajte svoju sljedeću vježbu i optimalnu težinu za podizanje.
• Kako napredujete, tako rade i utezi, na temelju rutinskih pravila.
• Vodimo vas kroz treninge, set po set, poput osobnog trenera.
• PAMETNE RUTINE
Moderne rutine dizanja utega mogu uključivati dosadno izračunavanje utega i napredovanja. Mi ovo automatiziramo.
Otkrijte i kreirajte rutine u kojima se težine zadane vježbe, napredovanja, preopterećenja i opterećenja temelje na vrijednostima 1RepMax, e1RM, TM%, RPE, itd.
• DINAMIČKE TEŽINE
Težina i napredak na temelju vaše izvedbe. Samo unesite 1RM-s i pritisnite start.
Samo unesite svoje 1RM/TM brojke i rutina će prikazati ispravnu težinu koju trebate podići, na temelju odabrane rutine.
Ako ne znate svoje brojke od 1 Rep Max, bez brige, možemo vas provesti kroz to.
• RUTINE PRAĆENJA/LOG
Praćenje vježbanja, ponovno zamišljeno. Jednostavan kao glazbeni player.
Naša aplikacija razumije vašu odabranu rutinu i pravila napredovanja, vaše 1RM-ove, RPE-ove i performanse. Vodi vas kroz trening set-by-set, poput osobnog trenera.
Samo pritisnite Start i započnite vježbanje.
• OTKRIJTE I DIJELITE RUTINE
Otkrijte i podijelite rutine koje svatko može odmah početi koristiti uz samo vezu. Kao Spotify playliste.
Drugi mogu otvoriti rutinu i odmah početi pratiti svoje treninge, s utezima na temelju njihovih osobnih vrijednosti TM / 1RM / RPE.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
3,5
82 recenzije
Što je novo
Fixed an issue where sometimes the weight input was not applied
