Phalanx Ubiquity

Jirina Harastova

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Ova jedinstvena aplikacija za vježbanje čini održavanje jake, kondicije i zdravlja lakšim nego ikad prije.
Savršeno strukturirane treninge za bilo koga i bilo gdje, snimljene s najljepšim pozadinama iz cijelog svijeta, pomno je osmislila Jirina Harastova. Jirina je životni trener i fitness trener od 2005. godine, poboljšavajući tijela i umove, poboljšavajući živote ljudi. Ova je aplikacija proširenje njezine obuke i zajednice, sada dostupna cijelom svijetu.

Bilo da želite promijeniti stvari, nadopuniti ili zamijeniti postojeću strukturu treninga, PXU ima nešto za vas. Treninzi su zabavni i izazovni, pravilno jačaju i kondicioniraju tijelo. I najbolji dio – tu su:

- nema pretplate
- nema članstva
- bez obaveza

Plaćate samo treninge koje odaberete. Po cijeni jutarnje kave, dobit ćete izvrstan, produktivan trening dok ste uronjeni u prekrasan krajolik i motivirajuću glazbu. Sve vježbe mogu se preuzeti za izvanmrežnu upotrebu.

Aplikacija PXU ima 3 glavna odjeljka:

1) Unaprijed postavljeni treninzi
2) Osobni trening
3) Platforma zajednice

1) Unaprijed postavljeni treninzi – Promišljeno pripremljeni i demonstrirani treninzi podijeljeni su u 5 dijelova
PO INTENZITETU

1) Početnik
2) Srednji
3) Napredno
4) Stručnjak
5) Razno

Svaka razina intenziteta podijeljena je prema OKOLIŠU/OPREMI

1) Tjelesna težina
2) Trake/bučice
3) Sve ostalo
4) Ruck/vreća s pijeskom

Svaki odjeljak opreme daje vam sve dostupne STILOVE obuke

1) Osnovni trening
2) Intervalni trening visokog intenziteta
3) Trening donjeg dijela tijela
4) Trening cijelog tijela
5) Trening gornjeg dijela tijela

Svaki trening u odabranom stilu ima jedinstven naziv i opis potrebne opreme.
Primjer: Plava čaplja – Oprema: strunjača, mjerač vremena, bučice

Vježbe se vrlo lako prate. To je kao da vaš trener trenira s vama.
Svaki trening se sastoji od 3 GRUPE po 3 vježbe koje se rade u 3 serije. Prvi set od 3 vježbe Jirina će raditi s vama u propisanom broju ponavljanja i formu. Set 2 i 3 predstavljen je kao kolaž za samostalno izvođenje vježbi. Realno, kako se tijelo zamara, možda ćete morati promijeniti tempo ili se duže odmarati između ponavljanja. Kolaž će vam omogućiti pravilan i siguran ritam treninga.
Aplikacija ima pune videozapise za opće zagrijavanje, istezanje i pjenasto valjanje za pravilnu njegu tijela prije i nakon treninga, što je najvažniji i mnogo puta najzapostavljeniji element u treningu. Ovi PXU videozapisi mogu nadopuniti ili zamijeniti vaše postojeće pre/post rutine.

2) Osobni trening

Ovaj odjeljak je podijeljen na:

- Virtualne 45-minutne sesije uživo s Jirinom jedan na jedan
- Personalizirani pismeni treninzi

Kalendar s dostupnim danima i terminima čini zahtjeve i rezerviranje sesije besprijekornim.

3) Platforma zajednice

Dijelite priče, komentirajte objave i postignuća prijatelja. Stupite u kontakt s Jirinom, postavljajte pitanja, dobivajte odgovore. Primajte obavijesti kada se objave novi izazovi i planirani posebni događaji. Zaradite zabavne značke za dovršene izazove.

Aplikacija PXU je besplatna za preuzimanje. Vježbe su dostupne za kupnju putem aplikacije za 4,99 USD – 5,99 USD po treningu.
Osobni treninzi dostupni su za kupnju putem aplikacije za 49,99 USD – 69,99 USD po sesiji.

S PXU-om nikada nećete morati brinuti o pokušaju da shvatite kako održati svoju kondiciju dok putujete na posao, idete na odmor ili jednostavno boravite u svojoj omiljenoj lokalnoj teretani.
PXU je posebno osmišljen kako bi se prilagodio svim životnim izazovima uz održavanje dosljednosti u pokretu pružanjem raznolikog programa treninga koji je spreman za rad kad god i gdje god se nalazili, istovremeno pružajući smjernice kako pravilno trenirati bez obzira imate li pristup potpunoj teretani ili uopće nema opreme.

Što je novo

This build contains bug fixes and performance improvements.