Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Kako bi vaš život bio drugačiji da ste redovito vježbali jogu I vodili računa o svakom dijelu sebe – tijelu, energiji, fiziologiji, umu i emocijama? Odvajanje vremena za sebe na prostirci za jogu i briga za potrebe vašeg tijela može vam pomoći da ostanete zdravi, da se krećete s lakoćom, da se osjećate snažno, da održite svoj osjećaj unutarnje ravnoteže i da dovedete do dubokih promjena u načinu na koji se krećete kroz svakodnevni život.

ISPROBAJTE SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE APLIKACIJU – VRHUNSKI SUPUTNIK ZA VJEŽBANJE YOGE!

Aplikacija Home Yoga Practice pomoći će vam motivirati se i olakšati uživanje u dobrobitima joge kod kuće. Koristite ovu aplikaciju da se posvetite svakom dijelu sebe – vašim fizičkim bolovima, vašoj energiji, vašim fiziološkim sustavima i vašem mentalno-emocionalnom stanju, jer su sve ove dimenzije jednako važne. Bilo da osjećate stezanje u vratu, popodnevni pad energije, začepljenu probavu ili dugotrajnu nesigurnost, postoji specijalizirana praksa za svaku priliku. Zbirka se redovito ažurira kako bi se dodalo više videozapisa. To je kao da imate vlastitog privatnog učitelja joge na dlanu!

KAKVE VRSTE PRAKSE SU UKLJUČENE U APLIKACIJU?

Evo nekoliko primjera:
• Ojačajte leđa i razbistrite glavu – 20 min
• Vježbanje joge za temeljnu svijest i snagu – 24 min
• Otpustite iHunch: poboljšajte svoje držanje vježbe joge – 41 min
• Vježbanje joge za oslobađanje napetosti piriformisa – 58 min
• Dišite bolje vježbanje joge – 34 min
• Vježbajte statičku i dinamičku ravnotežu - 48 min
• Otpuštanje brige i pronalazak unutarnjeg mira – 24 min
• Chair yoga vježba za bokove – 51 min
i mnogi, mnogi drugi!

ŠTO AKO IMATE NEKIH SPECIFIČNIH PROBLEMA S KOJIMA SE SUOČAVATE?

Kupite dubinsku seriju o jogi izravno iz aplikacije. Trenutačne serije joge uključuju:
Povećajte: Joga za vaše organe i sustave
Iskoristite snagu svog uma: joga za unutarnji mir i promišljen život
Dišite da biste živjeli: Joga za energiju i vitalnost
Sretno tijelo: joga od glave do pete
Serija joge za napetost u vratu i gornjem dijelu leđa
Serija joge za stabilnost donjeg dijela leđa i križne kosti
Serija joge za napetost u bokovima i nelagodu u stražnjici

TKO JE UČITELJ?

Olga Kabel je učiteljica joge i joga terapeutkinja koja podučava jogu preko 20 godina. Olga snažno vjeruje u iscjeliteljsku moć ove drevne discipline na svim razinama: fizičkoj, psihičkoj i duhovnoj. Ona nastoji učiniti vježbe joge dostupnima studentima bilo koje dobi, fizičkih sposobnosti i povijesti bolesti. Specijalizirana je za pomoć svojim studentima u ublažavanju bolova u mišićima, upravljanju stresom i tjeskobom te razvijanju mentalne usredotočenosti.

KAKVE ZNAČAJKE APLIKACIJE MOŽETE OČEKIVATI?

• Proces odabira korak po korak koji će vam pomoći da odaberete praksu koja vam je potrebna u tom trenutku
• Različite opcije duljine vježbanja koje odgovaraju vašem rasporedu (od 7 do 65 minuta, razvrstano prema vašoj udobnosti)
• Kratki informativni uvod koji će vam dati bolju predodžbu o tome o čemu se radi u praksi i kako iz nje možete izvući najviše
• Zgodni podsjetnici koji će vam pomoći da se spustite na prostirku za jogu i započnete vježbanje.

ŠTO NAŠI ZADOVOLJNI KUPCI KAŽU O APLIKACIJI?

“Tražio sam video o jogi koji bi mi pomogao sa svojim vrlo, vrlo bolnim vratom. Ovo je daleko najkorisnije što sam ikada učinio. Dodat ću ga u svoju dnevnu rutinu. Puno ti hvala; Sada mogu započeti dan s vratom bez bolova. Namaste .” – Treena J. D.
“Jedan od najboljih core flowova koje sam ikada probao; stvarno stvara svijest o svim mišićima. Hvala vam puno na ovoj prekrasnoj praksi :) ” – Laura B.
“Izvrsno na toliko razina. Pojedinačne vježbe imaju smisla i lako ih je izvesti, a slijed je lijep. Nije ni čudo što ste "čarobnjak"! Lijepo prikazano i ispričano. Šaljemo studente SI na vaš način.” – Fred B.

Nema pretplata niti mjesečnih naknada. Dobivate pristup cijeloj knjižnici videozapisa uz jednokratnu uplatu od 3,99 USD. Započnite svoju kućnu praksu joge već danas!

Što je novo

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!