2PEAK Cycling Triathlon
O ovoj aplikaciji
Plan treninga za bicikliste, triatlonce, plivače i trkače - optimizirajte i prilagodite svoj trening nakon svakog treninga.
Koristite 2PEAK za generiranje individualnog i dinamičnog plana treninga za triatlon, biciklizam ili trčanje. Plan treninga prilagođava se vašem vremenskom proračunu i mijenja se nakon svakog treninga koji niste mogli završiti prema rasporedu. 2PEAK optimizira vaš trening prema vašim ciljevima i prati vas ako ne možete slijediti plan.
ZAŠTO 2PEAK?
- Bez obzira imate li dugogodišnje iskustvo u vježbanju ili ste tek započeli redoviti program vježbanja, 2PEAK optimizira vaš trening prema vremenu koje imate i slijedi vaše ciljeve.
- 2PEAK je DINAMIČAN (prilagođava se promjenama u vašem programu) i PRILAGODLJIV (prilagođava se odstupanjima od vaših ciljeva, bez obzira na to možete li/trebate li trenirati više ili manje intenzivno nego što ste zacrtali).
- Kontrolira intenzitet i volumen treninga putem otkucaja srca, tempa ili snage (i za trčanje i za vožnju bicikla).
- Prenesite vježbe iz aplikacije na svoj Garmin Watch ili Apple Watch.
- Sinkronizirajte svoj plan s Garmin Connectom, Suuntom, Polarom i mnogim drugima i prenesite završene vježbe izravno u svoj dnevnik vježbanja.
- Planovi treninga za Ironman, ultra i sprint utrke, maratone, polumaratone ili olimpijske triatlone.
OPTIMIZIRAJTE SVOJ TRENING
Iskoristite svoj budžet za trening na najbolji način i uvijek trenirajte točno u onoj mjeri u kojoj je vaše tijelo potrebno. Plan analizira vašu izvedbu i automatski postavlja količinu i intenzitet treninga. Nadalje, intenzitet dovršenih treninga automatski se analizira i sljedeće sesije prilagođavaju u skladu s tim.
Plan treninga 2PEAK također prepoznaje vaše snage i slabosti i omogućuje vam da radite na njima i razvijate ih.
DINAMIČAN I PRILAGODLJIV PLAN TRENINGA
Naši planovi su DINAMIČNI (odmah se prilagođavaju promjenama vašeg programa) i ADAPTIVNI (prilagođavaju se odstupanjima koja napravite, bez obzira jeste li trenirali intenzivnije ili manje od navedenog) - baš kao pravi trener koji vas prati na dnevno.
Da biste se poboljšali, morate pronaći pravu kombinaciju količine i kvalitete. Pravo opterećenje tijekom treninga za vas je ono koje vam omogućuje maksimiziranje stimulansa treninga i dovoljan oporavak.
Više informacija na www.2PEAK.com
Što je novo
New calendar navigation
