Megérteni, mit és miért érzel, gyakran sokkal nehezebb, mint kellene. az alapvonal segít. Azáltal, hogy zavartalanul, egyszerűen naplózhatja és nyomon követheti hangulatát, az alapvonal egyszerű lehetőséget kínál arra, hogy megírja és átgondolja, mit érzel a nap folyamán. Idővel kezdi jobban megérteni magát és az agyát.
Az alapvonalat nemcsak arra tervezték, hogy segítsen gyakrabban írni és elmélkedni, hanem arra is, hogy idővel jobban megértse önmagát és hangulatát. Mentálhigiénés felméréseket és értékeléseket kap minden héten, és gyönyörű vizualizációkat kínálunk az alkalmazásunkban, amelyek célja, hogy segítsenek jobban átlátni, min mész keresztül, és mikor küzdesz.
Tudjuk, hogy nagyon érzékeny információkkal van dolgunk, ezért elkötelezettek vagyunk amellett, hogy személyes adatait 100%-ban biztonságban tartsuk. Minden, amit ír és feltölt az alapvonalra, titkosítva van, így nem is láthatjuk, amit írtál. Adatait alkalmazáson belül is megvédheti azoktól az emberektől, akik esetleg hozzáférhetnek az eszközéhez.
Kezdje el a naplóírást és a hangulatkövetést még ma az alaphelyzettel.
Jellemzők:
- Írjon arról, hogyan érzi magát, amikor csak akar, és értékelje hangulatát két különböző skálával
- Töltsön fel képeket és képernyőképeket, hogy emlékezzen a fontos pillanatokra
- Állítson be emlékeztetőket, hogy elszámoltatható legyen a naplóírással és a mentális egészséggel kapcsolatos céljaival kapcsolatban
- Tekintse meg az összes hangulatnaplóját egy pillantással, és nézze meg, hogyan változik a hangulata az idő múlásával
- Mentális egészséggel kapcsolatos felmérések segítségével nyomon követheti az olyan dolgokat, mint a szorongás, a depresszió és a stressz
- Zárolja adatait jelmondattal, hogy az eszközéhez esetleg hozzáférő személyek ne olvassák el azokat
- Mentálhigiénés támogatást találhat, többek között pénzügyi támogatást az alaphiány-alappal, amely segíthet a felhasználóknak fedezni a pénzügyeik „hiányait”
- 100% ingyenes, örökre.