Gondolkozott már azon, hogy mi a BMI -je? Ezzel az ingyenes és könnyen használható alkalmazással pontosan kiszámíthatja, és megtudhatja, melyik BMI kategóriába tartozik, a magassága és súlya alapján.
A testtömeg -index (BMI) olyan érték, amelyet általában használnak annak megállapítására, hogy mennyire egészséges valakinek a teste, a súlya és a magassága aránya alapján.
Ez az alkalmazás a standard képletet használja a BMI kiszámításához, amely tömeg/magasság2. Az életkorban és a nemben is figyelembe vesszük, hogy pontos BMI -értéket kapjunk.
A BMI -t a metrikus rendszerrel (kg/m2) és a császári rendszerrel (lbs/inch2) is kiszámíthatja.
A BMI -kalkulátor alatt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által bemutatott táblázat látható, amely alul-, normális, túlsúlyos vagy elhízott.
Az általánosan elfogadott BMI tartományok az alulsúly (17,5 kg/m2 alatt), a normál súly (17,5-24), a túlsúly (24-29) és az elhízás (29 év felett).
Ezenkívül azt is megmondja, hogy mi tekinthető a magasságának megfelelő súlynak, így fogyhat/hízhat, és tömegesen javíthatja egészségét.
Ennek érdekében segítséget nyújtunk egy adatbázis létrehozásában, amely sokféle ételt tartalmaz.
Könnyen megtudhatja kedvenc ételének tápértékét (fehérjék, szénhidrátok, zsírok és kalóriák).
Ezenkívül készítettünk néhány érdekes tényt az ételekről és az étrendről.
A tápértékek táblázata és a tények segíthetnek a saját étrend elkészítésében, és segíthetnek elérni a célsúlyt.
Szeretné kiszámítani a BMI -jét a weben? Most van egy weboldalunk, amelyet meglátogathat bármilyen elképzelhető számológéphez: https://calconcalculator.com